Ko te Calcium Alpha Ketoglutarate he pūhui me te kaha ki te whawhai i te tukanga pakeke.Ko tana mahi ki te whakapai ake i te hauora mitochondrial, te whakarato antioxidants, me te whakarei ake i te hanga collagen ka waiho hei whiringa whakahihiri mo te hunga e titiro ana ki te pupuri i te ahua taiohi.I te wa e haere tonu ana te rangahau, ka kitea e tatou etahi atu painga o te CAKG.
Ko te Calcium Alpha-Ketoglutarate he puhui kaha e mohiotia ana ko AKG Calcium e whakakotahi ana i te konupora me te Alpha-Ketoglutarate e whai waahi nui ana ki te maha o nga tukanga koiora Ko te huringa Krebs ko to tatou Ko te tukanga e whakaputa ai te tinana i te kaha, alpha-ketoglutarate he waahanga matua o te huringa Krebs.Ko te konupora alpha-ketoglutarate ka puta i te wa e pakaruhia ana e nga pūtau o to tatou tinana te kai hei kaha.
Ka whai waahi ano te konupora alpha-ketoglutarate i roto i te whakaputanga ira hei tikanga whakahaere e aukati ana i nga hapa o te whakamaoritanga DNA ka pa mai nga mate penei i te mate pukupuku.
Ahakoa ko te Calcium Alpha-Ketoglutarate e hangaia ana e te tinana o te tangata, kaore e taea te whiwhi tika ma te kai.Ka taea e tatou te tiaki ma te nohopuku me te kai ketogenic, engari i te mea kua kitea e te rangahau tonu ma te taapiri i nga taapiri Calcium Alpha-Ketoglutarate kia piki ake.
Nga painga hauora pea o te konupūmā Calcium Alpha-Ketoglutarate:
●Anti-Aging/Whakaroa Ora
●Whakanuia te hauora o nga wheua me te aukati i te osteoporosis
●whakakore te tinana
●Whakanuia te mahi a te punaha mate
●Whakatairanga te pākia
●Kia mau tonu te hauora ngakau
1. Ka awhina i te anti-hoholo/whakaroa te roa
I roto i nga rangahau e pa ana, ko te Calcium Alpha-Ketoglutarate (CaAKG) kua whakamatauhia he aukati i te koroheketanga me te roa o te ora ki tetahi waahanga.
I a tatou e pakeke haere ana, ka huri o tatou pūtau ki nga huringa ahupūngao e arai ana ki nga tohu o te koroheketanga.Ma te taapiri i o tatou tinana ki te CaAKG, kei a tatou te kaha ki te whakaroa i tenei mahi.Ko te mea motuhake, ko te aukati mTOR ka puta ki te whakatairanga i te roanga o nga pūtau me te whakaiti i te tupono o nga mate e pa ana ki te tau ma te whakanui ake i te autophagy.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina te taapiri CaAKG ki te pupuri i te hauora mitochondrial, e whakarei ake ana i te mahi pūkoro.Ko te Mitochondria nga whare hiko o o tatou pūtau te kawenga mo te whakaputa i te kaha, a ka mahi pai ana, ka roa te koroheketanga o te pūkoro.
2. Whakanuia te hauora o te wheua me te aukati i te osteoporosis
Mo te nuinga o nga tangata, na te piki haere tonu o te pakeke, ka tino pakarukaru nga koiwi, ka ngawari te whati.Ko te konupora tetahi waahanga nui o te wheua me te alpha-ketoglutarate kua whakaatuhia ki te piki ake (te whakahiato pūmua me te whakarei ake i te hanganga o te kiko wheua).Ka whai waahi ki te whakauru me te whakamahi a te tinana.Ma te arotau i nga taumata konupūmā, ka awhina a Ca-AKG ki te aukati i nga mate penei i te osteoporosis me te osteopenia, he mea tino nui mo nga taiohi me nga pakeke.
3. Whakakore te tinana
Ko tetahi atu painga hauora rongonui o te konupūmā alpha-ketoglutarate ko tana mahi ki te whakaheke ate.Ko te ate te okana whakamomori nui o to tatou tinana, a ko te alpha-ketoglutarate te awhina ki te whakarei ake i tona kaha ki te whakakore.Ma te whakaongaonga i te hanga o te glutathione, he antioxidant kaha, ka awhina a Ca-AKG ki te whakakore i nga paitini kino me te tiaki i te hauora ate.
4. Whakanuia te mahi a te punaha mate
He mea nui te pupuri i te punaha raupatu kaha ki te tiaki i nga tukumate kino me nga mate.Ko te konupora alpha-ketoglutarate he mahi nui ki te whakarite i te mahi tino pai o te punaha mate.Ka tautokohia te hanga me te mahi o nga pūtau aukati, te whakapai ake i nga tikanga arai.
5. Whakatairanga te pākia
Ko te Alpha-ketoglutarate te whai waahi nui ki te whakahaere me te pupuri i te tinana hauora.Inaa, ko te tere o te tango i te kaha o nga pūtau mai i nga ngota ngota kai ka whakawhirinaki ki nga taumata o te alpha-ketoglutarate kei reira.Ko te Alpha-ketoglutarate e whai waahi ana ki te huringa waikawa tricarboxylic (huringa TCA), he mahinga matua mo te hanga hiko i roto i nga pūtau.Ka awhina ia ki te whakarato i te kaha e hiahiatia ana e ou pūtau, na reira ka whakanui ake i to paopao.
6. Kia mau tonu te hauora o te ngakau
Ko te pupuri i te punaha cardiovascular he mea nui ki te hauora katoa.Ka tautoko pea te konupora alpha-ketoglutarate i te hauora o te ngakau ma te tautoko i nga mahi uaua maeneene me te whakahaere i te pehanga toto.Ka awhina ano hoki ki te whakakore i nga matū kino penei i te haukini mai i te tinana, me te whakatairanga ake i te hauora ngakau.
Ko te konupora alpha-ketoglutarate (Ca-AKG) ka mahi ma te pa ki nga momo tukanga koiora i roto i te tinana.Ko enei e whai ake nei etahi tikanga matua o te mahi:
Te whakahaere i te huringa TCA, te whakatairanga i te paopao
Ko te Ca-AKG he takawaenga matua i roto i te huringa waikawa tricarboxylic (TCA), e mohiotia ana ko te huringa Krebs, ko te huringa waikawa citric ranei.Ka whai wāhi nui tenei huringa ki te whakaputanga pūngao pūtau.Ka awhina a Ca-AKG ki te huri i nga ngota ngota kai ki te kaha, ina koa ko te adenosine triphosphate (ATP).He mea tino nui tenei tukanga ki te whakawhitinga katoa.
kawe i te whakahiato pūmua
Ko te Ca-AKG te whakaaro ki te whakaongaonga i te whakahiato pūmua, he mea nui mo te tipu o te uaua, te whakatikatika me te tiaki.Ma te whakarei ake i te hanga pūmua, ka tautoko i te whanaketanga me te pupuri i te kiko uaua.
Hanganga Nitric Oxide (KORE).
Ka whai wāhi hoki a Ca-AKG ki te hanga o te waikura nitric, he rāpoi ngota e whai wāhi ana i roto i ngā momo hātepe ahupūngao, tae atu ki te vasodilation (te whakaheke o nga oko toto).Ko te nui ake o te hanga waikura nitric kua hono ki te pai ake o te rere toto, te tuku hāora, me te tango matūkai uaua.
Āhuatanga Antioxidant
E whakaponohia ana he taonga antioxidant te Ca-AKG hei whakaiti i te ahotea oxidative i roto i te tinana.Ko te ahotea oxidative na te kore tauritenga i waenga i nga rauropi kore utu me nga antioxidants ka pa ki te kino me te mumura.Ma te whakarato i te tautoko antioxidant, ka whai waahi pea a Ca-AKG ki te hauora tinana katoa.
Ko te konupūmā alpha-ketoglutarate (Ca-AKG) he pūhui e whakakotahi ana i te konupūmā kohuke tino nui me te rāpoi ngota o te alpha-ketoglutarate.Ko te konupūmā alpha-ketoglutarate (Ca-AKG) he matū mutunga kore e taea te tiki tika mai i te kai, engari kua kitea e etahi rangahau ka taea te whakaputa ma te kai me te oranga.
Ka taea e te kai ketogenic te whiriwhiri pai, te whakakotahi i te ngako me te pūmua, a ma te kai i te kai taurite kei roto enei kai, ka taea e koe te whakarato i to tinana ki te Ca-AKG.
Heoi, ko te whakawhirinaki anake ki te kai ketogenic mo te konupūmā alpha-ketoglutarate he raru.Tuatahi, he uaua te tango i te kai o ia ra o Ca-AKG mai i nga kai anake, ina koa mo nga tangata e herea ana ki te kai, e hiahia ana ranei.Ano, ko te kukū o te Ca-AKG i roto i nga kai ka rereke, he uaua ki te whakahaere i to kai tika.Ka mutu, ko nga tikanga tunu kai me te tukatuka kai ka tino pa ki nga taumata Ca-AKG, tera pea ka whakaitihia te nui ka taea te whakauru.
Ko nga taapiri konupora alpha-ketoglutarate he huarahi watea me te pono ki te whakarite kei te whiwhi koe i nga moni tika o tenei puhui.Ka tukuna e ratou te nui o te pūhui, e taea ai te whakahaere i te horopeta tika.He tino painga tenei mo nga kaitakaro me nga tangata takitahi me nga awangawanga hauora motuhake e hiahia ana kia nui ake nga pota o Ca-AKG ki te whakatutuki i o raatau hiahia.
Ahakoa he painga enei taapiri, kei reira tonu etahi whakatupato hei maumahara.Tuatahi, ko te mana o te kounga te mea tino nui ki te whiriwhiri i te taapiri Ca-AKG.Ano, kaua rawa nga taapiri e whakakapi i te kai hauora.Ko te whiwhi matūkai tino nui mai i nga kai katoa he mea tino nui ki te pupuri i te kai taurite me te hauora katoa.Ka mutu, ma te toro atu ki tetahi tohunga hauora, kaitoi kai kua rehitatia ranei ka awhina i te whakatau i te inenga tika me te arahi i a koe ki te kowhiri i te taapiri e tika ana mo o hiahia takitahi.
He mea nui ki te whai i te inenga e taunakitia ana me te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi tikanga taapiri hou, ina koa kei a koe etahi ahuatanga hauora kei te tango rongoa ranei.Ma te mohio ki nga paanga o te taha me te tango i nga whakatupato e tika ana ka awhina i te whakamahi haumaru me te whai hua o Ca-AKG.
Haumaru
Ko te Ca-AKG e kiia ana he haumaru mo te kai ina whakamahia i runga i te whakahau.Heoi, he mea nui ki te whai i te inenga e taunakitia ana hei aukati i nga paanga kino pea.I nga wa katoa ka tohutohuhia kia toro atu koe ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi tikanga taapiri kai hou, ina koa mena he hitori o mua to hauora, kei te tango rongoa ranei koe.
pānga taha
Ahakoa he haumaru te Ca-AKG, tera pea ka pa mai etahi paanga ki etahi tangata.Ko enei paanga taha he ngawari, he wa poto, engari he mea nui kia mohio koe.Ko etahi o nga paanga taha kua whakaatuhia ko:
1.Nga raruraru gastrointestinal: Ka raru pea etahi taangata, tae atu ki te nausea, te pupuhi, me te mate pukupuku.I te nuinga o nga wa ka heke enei tohu i muri i etahi ra ka huri te tinana ki te taapiri.
2.Tauhohenga mate mate: I nga keehi onge, ka pa ki etahi taangata ki te Ca-AKG.Ko nga tohu ka puta ko te ponana, te patito, te pupuhi, te whanoke, te uaua ki te manawa.Mena ka puta mai etahi o enei tohu, me whakamutu te whakamahi me te rapu wawe i nga rongoa.
3.Te taunekeneke me nga raau taero: Ka taea e Ca-AKG te mahi tahi me etahi raau taero, penei i te aukati hongere konupūmā, paturopi, raau taero ranei e pa ana ki te whakaheke toto.Me toro atu ki tetahi tohunga hauora mena kei te tango koe i nga rongoa kia kore ai he taunekeneke.
4.Nga raru o te whatukuhu: Kei roto i te Ca-AKG te konupūmā, me te nui o te kai o te konupūmā ka raru pea te whatukuhu ki te hunga mate whatukuhu.Me toro atu ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i te Ca-AKG mena he raru to taakihi.
He mea tika kia mohio he onge enei paanga o te taha, kaore i te mohiotia e te nuinga o nga kaiwhakamahi.Heoi, me mahi tupato me te mataara i nga wa katoa ka whakaurua he taapiringa kai hou ki o mahi o ia ra.
Q: Ka taea e te Calcium Alpha Ketoglutarate te awhina i te mate o nga uaua e pa ana ki te pakeke?
A: Ae, e kii ana te rangahau ka taea e Ca-AKG te awhina ki te pupuri i te papatipu uaua me te kaha ka heke haere i te wa o te koroheketanga.Ka awhina i te whakarei ake i te whakahiato pūmua, na reira ka tautoko i te whakaora i nga uaua me te whakaiti i te mate uaua e pa ana ki te pakeke.
P: He pehea te paanga o te Calcium Alpha Ketoglutarate ki te hauora o te wheua?
A: Ka whai waahi nui a Ca-AKG ki te pupuri i te hauora o nga wheua ma te whakaihiihi i nga osteoblasts, nga pūtau e pa ana ki te hanga wheua.Ka awhina i te whakanui ake i te kiato o nga wheua me te whakaheke i te tupono o te osteoporosis, he mate e pa ana ki te koroheketanga.
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga kaupapa korero anake, kaua e kiia he tohutohu rongoa.Me korero tonu ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Wā tuku: Hūrae-19-2023
