Ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid he puhui no te karaehe o nga waikawa amino. E mohiotia ana mo tana mahi i roto i te neurobiology, he tairitenga waihanga o te aspartate tenei puhui e whakahohe ana i nga kaiwhakawhiwhi waikawa N-Methyl-DL-Aspartic i roto i te roro. Ka whai waahi nui nga kaiwhakawhiwhi NMDA i roto i nga momo tikanga o te punaha nerve, tae atu ki te ako, te mahara, me te kirihou synaptic.
Mena kei te pirangi koe ki te mohio he aha te N-Methyl-DL-Aspartic Acid, me maarama tuatahi he aha te waikawa amino? Ko te waikawa Amino te waeine taketake o te pūmua, ā, ko te pūmua te wāhanga matua o ngā momo matū mahi koiora i roto i ngā pūtau tangata, pērā i te whākōkī, te pūmua, te uaua me te kiko. Ko te tango tika i nga waikawa amino ka mau tonu te whakahiato me te whakatikatika i te pūmua, me te whakatairanga i te tipu me te whakatikatika o nga kopa tinana.
Ko nga waikawa amino he mea nui ki te mahi tika o nga punaha me nga mahi maha i roto i te tinana. Ko te kai tika me te nui o nga momo waikawa amino tetahi o nga mea nui hei pupuri i te hauora.
Ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid he methylated derivative o te waikawa aspartic (Astentic Acid) me te roopu methyl.
He imaera o te waikawa aspartic me te roopu methyl e piri ana ki te ngota hauota. he pärönaki waikawa amino e mahi ana hei agonist motuhake ki nga kaiwhakawhiwhi NMDA, e pee ana i te mahi a te glutamate, te neurotransmitter e mahi ana i tenei kaikawe.
Ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid kei roto i nga momo rauropi, tae atu ki nga tipu me nga kararehe.
He mahi koiora kei roto i te tinana ora me te whai waahi ki nga momo momo mahi ahupūngao, penei i te whakahiato me te tuku o nga neurotransmitters, te whakahiato pūmua, aha atu.
I tua atu, he neuromodulator ano ia, ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid he mana whakahaere i roto i te punaha nerve, ka uru ki te tuku tohu nerve me te neuroprotection.
Ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid, he puhui ka puta noa i roto i te roro o te tangata, ka whai waahi nui ki te kirihou synaptic, he mahi nui ki te ako me te hanga mahara. Ko te kirihou synaptic e tohu ana ki te kaha o nga synapses o te roro ki te whakapakari, ki te ngoikore ranei i roto i te waa, i runga i te kaha me te auau o te mahi neural. Ko te NMDAA e tino pa ana ki nga kaiwhakawhiwhi N-Methyl-DL-Aspartic (NMDA), e uru ana ki te kaha-roa (LTP) - te whakapakari i nga hononga synaptic.
Ko tetahi o nga huarahi tuatahi e taea ai e te N-Methyl-DL-Aspartic Acid te whakapai ake i te mahara ko te whakahaere i nga korero i waenga i nga pūtau roro. Ko te NMDA te mahi hei neurotransmitter e herea ana ki nga kaiwhakawhiwhi motuhake i roto i te roro, ina koa i roto i te hippocampus, he kawenga mo te hanga mahara hou. Na roto i te here ki enei kaiwhakawhiwhi, ka awhina a NMDA ki te whakakaha i nga hononga i waenga i nga neurons, kia maamaa ake te tukatuka me te penapena i nga korero.
I tua atu, kua whakaatuhia e nga rangahau ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid e whakatairanga ana i te tukunga o te mate neurotrophic i ahu mai i te roro (BDNF), he pūmua nui mo te tipu me te oranga o nga neuron hou i roto i te roro. He mahi nui a BDNF ki te neuroplasticity, te kaha o te roro ki te hanga hou me te whakatikatika i nga hononga neural hei whakautu ki nga akoranga me nga wheako. Ma te whakanui ake i te waatea o te BDNF, ka tautoko a NMDA i te hanganga o nga huarahi neural hou, me te whakarei ake i nga mahara me nga pukenga ako.
Ko te tikanga, ko nga painga o te N-Methyl-DL-Aspartic Acid e kore e iti ki te mahara me te kaha ako. Ko etahi rangahau e whakaatu ana ka taea hoki te whakapai ake i nga mahi hinengaro katoa. Kua whakaatuhia nga NMDAA ki te pa ki etahi atu punaha neurotransmitter, penei i te dopaminergic me te ara serotonergic, e uru ana ki te whakaritenga o te manawa, te aro, me te hihiri. Ma te whakarereke i enei punaha, ka awhina pea te N-Methyl-DL-Aspartic Acid ki te whakapai ake i te arotahi, te mataara, me te marama o te whakaaro, me te whakanui ake i te mahi hinengaro.
I te katoa, ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid e whakaatu ana i te kaha nui mo te whakapai ake i te mahara me te ako. Ka whakanui i nga mahi hinengaro e tika ana mo te angitu o te matauranga me te ngaiotanga ma te pa ki te kirihou synaptic me nga tikanga neuroprotective. Hei taapiri, ko ona paanga ki etahi atu punaha neurotransmitter ka awhina pea ki te whakapai ake i nga mahi hinengaro. Ahakoa e hiahiatia ana etahi atu rangahau, ko te taapiri NMDAA he huarahi whakahihiri mo te hunga e whai ana ki te whakarei ake i o raatau hinengaro me te mau tonu i o raatau hinengaro puta noa i te ao.
Ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid he waikawa amino taiao e whai waahi nui ana i roto i nga momo tukanga whaiaroaro i roto i te tinana. Ka kitea te nuinga i roto i nga kai whai pūmua pēnei i te mīti, te ika, te hēki, me ngā hua miraka kau. Heoi, kei te waatea ano ma nga taapiri. Whai muri, me tirotirohia nga ritenga me nga rereketanga o te tango i te N-Methyl-DL-Aspartic Acid mai i nga puna kai me te tango hei taapiri!
Tuatahi, mo te whiwhi i te N-Methyl-DL-Aspartic Acid mai i te kai, he rereke nga rahi o tenei waikawa amino i roto i nga kai e whai hua ana ki te pūmua. Ka taea e nga tangata takitahi te whakatutuki i o raatau hiahia NMDAA ma te kai i te kai taurite kei roto nga puna pūmua. I tua atu, ko te tango i te N-Methyl-DL-Aspartic Acid mai i nga kai katoa he painga taapiri kei roto i etahi atu matūkai e hiahiatia ana e koe mo te hauora katoa.
I tetahi atu taha, ko te kai anake kaore pea e ranea i nga wa katoa ki te whakatutuki i nga hiahia motuhake N-Methyl-DL-Aspartic Acid o etahi tangata. Ko nga kaitäkaro, ko nga kaiwhakangungu tinana, ko te hunga e whakangungu ana i te tinana ka hiahia pea kia nui ake nga pota o nga NMDAA hei tautoko i te whakaora me te tipu o te uaua. I tenei keehi, ka whakaarohia te taapiri N-Methyl-DL-Aspartic Acid.
He maha nga ahuatanga o nga taapiri N-Methyl-DL-Aspartic Acid, tae atu ki nga paura me nga kapene, a ka waatea noa. He maha nga wa kei roto i a raatau te NMDAA kua purea, i hangaia ranei, he maamaa ake te whakahaere me te ine i te kai. I tua atu, ko nga taapiri he huarahi watea ki te whakarite kia tika te toha o te N-Methyl-DL-Aspartic Acid, ina koa mo te hunga e herea ana ki te kai, mate mate mate, he uaua ranei ki te kai i nga kai e tika ana te nui o te pūmua.
Engari, he mea nui kia mohiohia me whakamahi nga taapiri N-Methyl-DL-Aspartic Acid me te tupato. I mua i te whakauru i tetahi taapiri hou ki roto i o mahinga, ka tūtohu kia korero ki tetahi tohunga hauora, tohunga kai kua rehitatia ranei. Ka taea e ratou te arotake i o hiahia motuhake me te whakatau i te horopeta tika o te N-Methyl-DL-Aspartic Acid mo to ahuatanga motuhake.
Ahakoa ka taea e nga taapiri te whakarato i nga taapiri whai kiko me te waatea, kaua e whakakapi i te kai pai. Ko nga kai katoa ehara i te mea ko te N-Methyl-DL-Aspartic Acid anake, engari he maha atu ano nga painga kai me te hauora. Ko te pupuri i te kai taurite me te rerekee he mea nui kia pai ai te hauora me te oranga.
Hei whakarapopototanga, ka taea e tatou te tiki N-Methyl-DL-Aspartic Acid mai i nga puna kai, ma te taapiri ranei. Ahakoa ko te kai taurite te puna tuatahi o te NMDAA, ka taea e nga taapiri te whakarato i tetahi otinga watea mo nga tangata takitahi he hiahia motuhake, he here kai ranei. Heoi, he mea nui ki te rapu tohutohu ngaio i mua i te whakauru i tetahi taapiri hou ki to mahi. I te mutunga, ko te whakakotahitanga o te kai hauora me te taapiri taapiri (mehemea e tika ana) ka awhina i nga taumata tino pai o te N-Methyl-DL-Aspartic Acid mo te hauora tino pai.
I mua i te whakamahi i te NMA, me mohio tatou ki te haumaru me nga paanga o te taha o te NMA, kia pai ake ai te kaha o te NMA ki te kore e kino te tinana.
Mo te haumaru tuatahi, he mea nui kia mahara ko te NMA ka kiia he haumaru ina tangohia i roto i nga pota tika. Heoi, pera i etahi atu puhui, ko te nui o te kai o te NMDA ka pa he kino. He mea nui ki te whai i nga aratohu kua tohua me te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi taapiri.
Ko tetahi o nga paanga kino o nga NMA ko te excitotoxicity. Ka puta te excitotoxicity i te wa e kaha ana nga kaiwhakawhiwhi NMA, ka arahi ki te taumaha o te katote konupūmā me te kino o muri mai ki nga neurons. Kua hono tenei ahuatanga ki etahi mate neurodegenerative, penei i te Alzheimer's me Parkinson's. Engari, he mea tika kia mohio ko te excitotoxicity te nuinga o te hononga ki nga pota teitei o te NMA, kaore i te nuinga o te waa ka kitea i roto i nga puna kai, i nga taapiri paerewa ranei.
Ko tetahi atu paanga o te NMA ko tona paanga pea ki te toenga hormonal. Ko etahi rangahau e kii ana ko te nui o te kai NMA ka whakararu i te hanga me te whakaritenga o etahi homoni, penei i te testosterone. Ka pa mai enei paheketanga o te homoni ki te hauora uri me te oranga katoa. Heoi, me nui ake te rangahau kia mohio ai koe ki te tikanga tika me nga paanga roa o te NMA ki nga taumata homoni.
I tua atu, me tupato nga tangata whai mate hauora i mua i te wa e whakaaro ana ki te taapiri NMA. Hei tauira, me karo nga tangata whai mate rewharewha, he hitori ranei mo te mate urutaru ki te taapiri i te NMA, na te mea tera pea ka pa ki nga kaiwhakawhiwhi NMA.
Mo te Whakamahinga Whakaaro Ahakoa e kiia ana he haumaru ina kai i nga pota e tika ana, ko te nui o te kai ka pa he kino penei i te excitotoxicity me te korenga o te homoni. Ko nga tangata e mau ana i nga ahuatanga hauora o mua (ina koa ko te mate mate pukupuku me te hitori o te mate pukupuku) me tupato ki te whakaaro ki te taapiri NMA. Pērā ki ētahi atu tāpiringa, he mea nui ki te toro atu ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakauru i nga NMA ki roto i te tikanga maimoatanga takitahi.
Q: Kia pehea te roa o te waaN-Methyl-DL-Asparticki te mahi?
A: Ko nga paanga o te waikawa N-Methyl-DL-Aspartic ka rereke i runga i te takitahi, te inenga, me te tikanga whakahaere. Heoi, i te nuinga o te waa, e whakaponohia ana ka roa pea te waikawa N-Methyl-DL-Aspartic mai i etahi meneti ki etahi haora ka timata te mahi. E taunaki ana kia korero ki tetahi tohunga hauora, ki te whai ranei i nga tohutohu i whakaratohia e te kaihanga mo etahi atu korero motuhake mo te roa o te wa e whai mana ai tenei puhui.
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga kaupapa korero anake a kaua e whakaarohia he tohutohu rongoa. Me korero tonu ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Wā tuku: Hūrae-07-2023
