Ko te Choline alfoscerate, e mohiotia ana ko Alpha-GPC, kua riro hei taapiri whakanui-hinengaro rongonui. Engari me te maha o nga whiringa kei reira, me pehea e whiriwhiri ai koe i te taapiri paura alfoscerate choline pai rawa atu? Ko nga taapiringa paura choline alfoscerate pai rawa atu o te 2024 me ata whakaaro ki te ma, te inenga, te ingoa tohu, te utu, me etahi atu kai. Ma te whakaaro ki enei mea, ka kitea e koe he taapiri-kounga teitei e tautoko ana i to hauora hinengaro me te awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga hauora. I mua i te tiimata i tetahi taapiri hou, me toro atu ki tetahi tohunga hauora kia mohio ko te whiringa tika mo koe.
Arepa GPCKo te whakapoto o te alpha-glycerophosphocholine, e mohiotia ana ko te glycerophosphocholine. He phospholipid kei roto te choline me tetahi o nga waahanga matua o nga kiriuhi pūtau. He nui te ihirangi choline. Mo te 41% o te taumaha o te Alpha GPC he choline. Kei te whakamahia te Choline i roto i te tohu tohu i roto i te roro me te kiko io, a ko nga taapiri Alpha GPC he maha nga wa e honoa ana me etahi atu puhui e kiia nei he nootropics. Ko nga Nootropics he karaehe o nga raau taero me / ranei nga taapiri hei awhina i te tautoko me te whakarei ake i te mahi hinengaro.
He aha te choline?
Ko te tinana ka whakaputa i te alpha GPC mai i te choline. Ko te Choline he matūkai e hiahiatia ana e te tinana mo te hauora tino pai. Ahakoa ehara te choline i te huaora, i te kohuke ranei, i te nuinga o te wa e pa ana ki nga huaora B na te rite o nga huarahi whaiaroaro i roto i te tinana.
Ko te Choline e hiahiatia ana mo te whakawhitinga noa, ka mahi hei kaituku methyl, me te whai waahi nui ki te hanga i etahi neurotransmitters penei i te acetylcholine.
Ko te Choline he matūkai nui ka kitea i roto i te waiu u tangata, ka honoa atu ki te tauira kohungahunga arumoni.
Ahakoa ka whakaputa te tinana i te choline i roto i te ate, kaore e ranea hei tautoko i nga hiahia o te tinana. Ko te iti o te hanga choline i roto i te tinana ko te tikanga me whiwhi te choline mai i te kai. Ka mate pea te ngoikore o te choline ki te kore e ranea te kai choline.
Kua honohia e nga rangahau te ngoikoretanga o te choline ki te atherosclerosis, te whakapakeke ranei o nga uaua, te mate ate, tae atu ki nga mate neurological. I tua atu, e kiia ana ko te nuinga o nga tangata kaore i te nui te kai i roto i a raatau kai.
Ahakoa ka kitea noa te choline i roto i nga kai penei i te mīti, te hēki, te soy, te quinoa, me te rīwai whero, ko te taapiri me te alpha GPC ka taea te awhina tere ki te whakanui ake i nga taumata choline i roto i te tinana.
Kei te whakamahia whanuitia te Glycerylphosphocholine i roto i nga rangahau rongoa me te rangahau koiora me nga tono rongoa.
1. Te kitenga me te rangahau tuatahi: I kitea tuatahi a Glycerylphosphocholine e te tohunga koiora Tiamana a Theodor Nicolas Lyman i te timatanga o te rau tau 1800. I wehea tuatahitia e ia te matū mai i te toene hua manu, engari ko te hanganga me te mahi kaore ano kia tino marama.
2. Te tautuhi i te hanganga: I te timatanga o te rautau 20, ka timata nga kaiputaiao ki te ako i te hanganga o te glycerophosphocholine, a, i te mutunga ka whakatauhia ko te glycerol, phosphate, choline me nga toenga waikawa ngako e rua. Ka honoa enei waahanga i roto i nga huarahi motuhake i roto i te ngota ki te hanga ngota ngota phospholipid.
3. Nga mahi koiora: Ka tino mohio he mahi nui te glycerophosphocholine i roto i te koiora, ina koa ki te hanga me te tiaki i nga kiriuhi pūtau. He mea nui mo te rere me te pumau o nga kiriuhi pūtau me te whai paanga ki te tohu tohu, te whakawhitiwhiti i waenga pūtau, me te whakahiatotanga o te choline.
Te tohu tohu pūtau
Ka mahia e o tatou tinana nga mahi maha i te taumata pūkoro ia ra me te kore e mohio. Pēnei i te rere o te toto me te paheketanga o te ngakau. E hia miriona nga pūtau e whakawhitiwhiti ana ki a raatau ano kia whai waahi te tinana ki te whakaoti i enei mahi me te mahi tika. Ko tenei korero i waenga i nga pūtau ka kiia ko te "tohu tohu". He maha nga ngota ngota karere ka tuku tohu i waenga i nga kamera penei i nga waea waea.
I nga wa katoa e korero ana nga pūtau ki a raatau ano, na te hikoi hiko ka puta te tukunga o nga neurotransmitters ki tetahi waahi e kiia nei ko te synapse. Ko nga Neurotransmitters ka haere mai i nga synapses ka herea ki nga kaiwhakawhiwhi i runga i nga dendrites, ka whiwhi me te tukatuka i nga korero ka whiwhi.
Ko te PGC-1α e whakaatuhia ana i nga taumata tiketike i roto i te mitochondria me nga waahi motuhake o te whakawhitinga kaha. Ko enei ko te roro, te ate, te pancreas, nga uaua koiwi, te ngakau, te punaha keri me te punaha io.
E mohiotia ana i te wa o te koroheketanga, ko te mitochondria pūtau nga okana tino kino rawa atu. No reira, he mea nui te whakamaarama me te mitochondrial biogenesis (te hanga mitochondria hou) hei whakataurite i te kaha o te kaha. He mahi nui a PGC-1α i roto i te tukanga anti-pakeke. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te PGC-1α te aukati i te atrophy o nga uaua ma te whakahaere i te autophagy (nga pūtau horoi). Ko nga rangahau kararehe e whakaatu ana ko te piki ake o nga taumata o te PGC-1α ka taea te whakapai ake i nga momo uaua rereke. Ko ta matou whainga he awhina ki te whakapiki ake i nga taumata PGC-1α.
I te 2014, i ako nga kairangahau i nga kararehe i whakaputa i te nui o te PGC-1α i roto i o raatau uaua me nga mana whakahaere kaore i whakaputa i te PGC-1α te taikaha. I roto i nga rangahau, ka kitea nga kararehe ki nga ahuatanga tino taumaha. E mohio ana matou ka nui ake pea te taumahatanga o te pouri. I kitea ko nga kararehe me nga taumata teitei o te PGC-1α he kaha ake, he pai ake te kaha ki te whakatutuki i nga tohu o te pouri i te hunga he iti nga taumata PGC-1α. Na reira, ko tenei rangahau e kii ana ko te whakahohe i te PGC-1α ka pai ake te ahua.
Ko te PGC-1α ano he paanga whakamarumaru ki nga uaua. Ko te Myoblasts he momo pūtau uaua. He rangahau e whakaatu ana i te hiranga o te ara takawaenga PGC-1α me tana mahi i roto i te atrophy o te uaua koiwi. Ko te PGC-1α e whakaihiihi ana i te biogenesis mitochondrial i roto i te waahanga ma te whakatikatika i te NRF-1 me te 2. Kua tohuhia e nga rangahau he mea nui te whakawhitinga o te PGC-1α mo nga uaua mo te atrophy o te uaua (te whakaiti i te reo me te ngoikore). Mena ka piki ake te mahi a te PGC-1α mitochondrial biological pathway, ka heke te kino o te oxidative. Na reira, ka whakaarohia he mahi tiaki a PGC-1α ki te whakaiti i te paheketanga o nga uaua koiwi.
Nrf2 ara tohu
(Nrf-2) he take ture e awhina ana ki te whakamarumaru i nga waiora pūtau e kino ana ki nga pūtau. Ka whakahaere i te whakaaturanga o te neke atu i te 300 nga ira e whai ana ki te awhina i te paopaotanga, te whakarei ake i te whakamarumaru antioxidant me te awhina i te urupare mumura o te tinana. Ko nga rangahau taiwhanga e whakaatu ana ko te whakahohe i te Nrf-2 ka taea te roa te roa o te oranga ma te aukati i te waikura.
Ka whakanui a Alpha GPC i nga taumata acetylcholine i roto i te roro. Ko te Acetylcholine e tika ana mo te mahara me te mahi hinengaro me te tohu tohu i waenga i nga neurons i nga waahanga rereke o te roro. Ko nga hua, te ika, te nati, te kareparāoa, te broccoli me nga taapiringa kai he tino puna o te choline.
Maialpha GPCka whakaputahia i roto i te tinana, ka huri ki te phosphatidylcholine. Ko te Phosphatidylcholine, te waahanga matua o te lecithin, ka kitea i roto i nga pūtau katoa o te tinana ka whakamahia i roto i nga huarahi maha hei tautoko i te tinana, tae atu ki te hauora ate, te hauora o te gallbladder, te metabolism, me te hanga o te neurotransmitter acetylcholine.
Ko te Acetylcholine he karere matū e taea ai e nga pūtau nerve te whakawhitiwhiti ki etahi atu o nga pūtau nerve, nga uaua uaua, tae atu ki nga repe. Ko te Acetylcholine e tika ana mo te maha o nga mahi, tae atu ki te whakatikatika i te ngakau, te pupuri i te pehanga toto, me te whakahaere i nga nekehanga i roto i nga whekau.
Ahakoa ko te ngoikoretanga o te acetylcholine e pa ana ki te myasthenia gravis, ko nga taumata iti o te neurotransmitter kua honoa ki te maharahara ngoikore, nga uaua ki te ako, te iti o te uaua o te uaua, te paheketanga, me te mate a Alzheimer.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina te alpha-GPC ki te whakanui ake i te acetylcholine i roto i te roro na te mea ka tere te uru me te ngawari ki te whakawhiti i te arai toto-roro.
Ko tenei kaha ka hoatu ki a alpha GPC etahi painga hauora tino ahurei, penei i te awhina ki te whakanui i te mahara, te whakarei ake i te mohiotanga, te whakapai ake i nga mahi hakinakina, me te whakanui ake i te himoni tipu.
1. Alpha GPC me nga whakarei mahara
Ko nga rangahau e kii ana ka awhina pea te alpha GPC ki te tautoko i te mahi mahara me te hanganga na tona hononga ki te acetylcholine. I te mea he mea nui te acetylcholine mo te hanga mahara me te pupuri, ka awhina pea te alpha GPC ki te whakatairanga i te hanga mahara.
I kitea e te rangahau kararehe i uru ki nga kiore ko te taapiri alpha GPC i awhina i te whakarei ake i te mahi mahara i te wa e tiaki ana i te roro mai i nga paanga kino o te ahotea.
I kitea e tetahi atu rangahau kararehe ko te taapiri me te alpha GPC i pai ake te tipu o nga pūtau roro me te aukati i te urunga mai o nga pūtau roro me te mate i muri i te hopukina epileptic.
I roto i te tangata, he maha nga rangahau kua whakahaeretia ki te arotake i te taapiri alpha GPC mo te mahara me te mohio kupu ki nga tangata takitahi kua mate te rongo-a-tau.
Heoi ano, i kitea e tetahi atu rangahau e 57 nga kaiuru mai i te 65 ki te 85 tau ko te taapiri me te alpha GPC i tino pai ake nga tohu tohu kupu mo te 11 marama. Ko te roopu whakahaere kaore i whiwhi i te alpha GPC he iti ake te mahi tohu kupu. I tua atu, he iti noa nga paanga o te taha i korerotia i roto i te roopu e whakamahi ana i te alpha GPC i te wa o te ako.
Ahakoa ka awhina pea te alpha GPC ki te whakarei ake i te mahara, e whakaatu ana nga rangahau ka awhina ano pea ki te whakapai ake i nga pukenga hinengaro.
2. Alpha GPC me te whakarei ake i te hinengaro
Ko nga rangahau e kii ana ka awhina pea te alpha GPC ki te whakapai ake me te whakarei ake i nga pukenga hinengaro i tua atu i te whakaputa mahara.
Hei tauira, ko tetahi rangahau matapo-rua, matapōkeretia, e whakahaerehia ana e te placebo neke atu i te 260 nga tane me nga wahine i uru mai i te 60 ki te 80 tau te pakeke i kitea he mate Alzheimer ngawari ki te ngawari. I tango nga kaiuru ki te alpha GPC, placebo ranei e toru nga wa ia ra mo te 180 ra.
I nga ra 90, i kitea e te rangahau nga whakapainga nui o te mahi hinengaro i roto i te roopu alpha GPC. I te mutunga o te rangahau, i whakaatu te roopu alpha GPC i te whakapai ake i te mahi hinengaro engari he heke iho i nga kaute o te Tauine Paheketanga o te Ao (GDS). Engari, ko nga kaute i roto i te roopu placebo i noho rite tonu, kua kino ranei. Ko te GDS he whakamatautau tirotiro e awhina ana i nga kaiwhakarato hauora ki te aromatawai i te ahua o te mate o te tangata.
I kitea e tetahi atu rangahau ko te taapiri alpha GPC ka awhina i te whakahekenga o te hinengaro i roto i nga pakeke pakeke me te whakaheke toto. Ko te rangahau i uru ki te 51 nga kaiuru kaumātua i wehea kia 2 nga roopu. Ko tetahi roopu i whiwhi i nga taapiri alpha GPC, ko tetahi atu roopu kaore i whiwhi. I te 6-marama e whai ake nei, i kitea e te rangahau nga whakapainga nui i roto i nga kaha hinengaro i roto i te roopu alpha GPC. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te alpha-GPC te whakapai ake i te pono me te tipu o nga oko toto, e awhina ana ki te whakanui ake i te urunga o te roro me te whakapai ake i te mahi hinengaro.
Ahakoa ka awhina pea te alpha GPC ki te whakarei ake i nga pukenga hinengaro, e ai ki nga rangahau ka awhina pea ki te whakapai ake i nga mahi hakinakina.
3. Alpha GPC me te whakapai ake i nga mahi hakinakina
Ahakoa ko nga rangahau e kii ana ka whai hua te alpha GPC i te mohiotanga, ka whakaatu hoki nga rangahau he maha nga painga o tenei nootropic whakamiharo mo te tinana.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te taapiri me te alpha GPC ka awhina pea ki te whakapai ake i nga mahi takaro me te kaha. Hei tauira, he rangahau-a-placebo-matapo-rua i whai waahi 13 nga taangata kaareti e tango ana i te alpha GPC mo nga ra 6. He maha nga momo whakangungu i oti i nga kaiuru, tae atu ki nga mahi inerite mo te tinana o runga me raro. Kua kitea e te rangahau ko te taapiri alpha GPC he pai ake te kaha inerite i te placebo.
Ko tetahi atu rangahau matapo-rua, matapōkeretia, e whakahaeretia ana e te placebo i whai waahi 14 nga tane kaitakaro whutupaoro kareti 20 ki te 21 tau. I tango nga kaiuru i nga taapiri alpha GPC 1 haora i mua i te mahi i te raupapa o nga mahi whakangungu, tae atu ki nga peke poutū, nga mahi inerite, me nga uaua uaua. Kua kitea e te rangahau ko te taapiri i te alpha-GPC i mua i te whakakorikori tinana ka awhina pea i te tere o te hiki taumaha. Kua kitea ano e te rangahau ko te taapiri me te alpha GPC ka awhina i te whakaiti i te ngenge e pa ana ki te mahi.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te alpha GPC ehara i te awhina anake ki te whakapai ake i nga mahi hakinakina engari ka awhina ano hoki ki te whakanui ake i te hanga homoni tupu.
4. Alpha GPC me te whakanui ake i te himoni tipu
Ko te hormone tupu tangata, ko te HGH ranei mo te poto, he taiaki i hangaia e te pituitary gland i roto i te roro. Ko te HGH e tika ana mo te hauora katoa o nga tamariki me nga pakeke. I roto i nga tamariki, ko te HGH te kawenga mo te whakanui ake i te teitei ma te whakatairanga i te tipu o nga wheua me te kiri.
I roto i nga pakeke, ka taea e te HGH te whakatairanga i te hauora o te wheua ma te whakanui ake i te kiato o nga wheua me te tautoko i nga uaua hauora ma te whakanui i te tipu o te uaua. Kei te mohiotia ano te HGH ki te whakapai ake i nga mahi hakinakina, engari ko te whakamahi tika i te HGH ma te werohanga kua aukatihia i roto i nga taakaro maha.
Na te mea ka timata te hanga o te HGH ki te heke iho i te tau waenga, ka nui ake te kohi o te kiko ngako o te puku, te ngaronga o te uaua, nga wheua pakarukaru, te ngoikore o te hauora ngakau, tae atu ki te nui haere o te mate.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina pea te taapiri alpha GPC ki te whakatairanga i te tipu o te homoni tipu, ahakoa nga pakeke o waenga.
He rangahau matapo-rua, matapōkeretia, e whakahaerehia ana e te placebo e 7 nga tane 30 ki te 37 tau te pakeke i mahi i te hiki taumaha me te whakangungu aukati i muri i te taapiri i te alpha GPC. Kua kitea e nga rangahau ko te taapiri i te alpha GPC i mua i te whakangungu taumaha me te whakakorikori taumaha ka piki ake te hunanga o te homoni tupu ki te 44-whakaheke, kaua ki te 2.6-tiki noa.
Ko te nui ake o te hanga HGH i roto i te tau waenga e pa ana ki te whakahekenga o te ngako tinana, te nui ake o nga uaua uaua, me te pai ake o te mahi hinengaro.
Arepa GPChe taapiringa choline e waatea ana hei awhina i te whakapai ake i te mahara, te whakanui i te mohiotanga, te whakanui ake i nga mahi o te ao, tae atu ki te whakanui ake i te hanga homoni tupu me te huna.
Ko te whakauru i te alpha GPC ki roto i te mahi hauora o ia ra ka whai hua mo te roanga o te oranga ki te roro me te tinana me te whakatairanga i te hauora mo nga tau kei te heke mai.
Nga waahanga tono:
1. Te maimoatanga hauora: Ko te Choline Alfoscerate e whakamahia ana i roto i te rongoa hei rongoa i te ate ngako, etahi mate neurological, mate ngakau, me etahi atu, ehara i te mea e whakarato ana i nga taumata tiketike o te choline e hiahiatia ana e nga ruma roro me nga pūtau nerve, kei te tiaki hoki i o raatau pakitara. Ko nga turoro e mate ana i te mate Alzheimer te nuinga o te wa ka heke te mahara me te mahi hinengaro, ka haere tahi me te maha o nga raruraru, penei i te heke o te neke, nga mate neurological me etahi atu ngoikoretanga mahi. Ko nga hua whakamatautau rongoa haumanu me nga whakamatautau haumanu kua whakapumautia he tino awhina te glycerophosphocholine mo te kaha o te hinengaro me te mahi mahara o te roro. Kei a ia ano nga tono mo nga punaha tuku tarukino, hei awhina i nga raau taero ki te whakawhiti i nga kiriuhi pūtau kia pai ake.
2.Cosmetic: Ko te Choline Alfoscerate he maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga werohanga whakapaipai hei whakapai ake i te ahua o te kiri.
1.Piracetam
Ko Piracetam tetahi o nga nootropics tawhito me te tino rongonui. No te whanau racemic, ka whakamahia ki te whakarei ake i te mahi hinengaro me te mahara.
Hangaia: Ko te Piracetam te whakarereke i te neurotransmitter acetylcholine me te whakarei ake i te whakawhitiwhiti korero neuronal.
Painga: Ka whakamahia te nuinga ki te whakapai ake i te mahara, te kaha ako me te aro.
Raruraru: Ko etahi o nga kaiwhakamahi e kii ana he ngawari nga paanga o te Piracetam, a ka hiahia pea ki te whakauru ki etahi atu nootropics kia kitea nga painga.
Whakatauritenga: Ahakoa ko te Alpha GPC me te Piracetam te whakarei ake i te mahi hinengaro, he kaha ake te paanga o te Alpha GPC ki nga taumata acetylcholine, a ka nui ake pea nga painga mo te mahara me te ako.
2. Noopept
Ko te Noopept he rongoa nootropic kaha e mohiotia ana mo ona taonga whakanikoniko-hinengaro. He maha nga wa ka whakaritea ki te piracetam engari ka kiia he kaha ake.
MECHANISM: Ko te Noopept te whakanui ake i nga taumata o te take neurotrophic i puta mai i te roro (BDNF) me te take tipu nerve (NGF), e tautoko ana i te hauora roro me te mahi hinengaro.
Painga: Ka whakamahia hei whakapai ake i te mahara, te ako, me te neuroprotection.
Raruraru: Noopept kia meinga etahi pānga taha, pērā i pāhoahoa me te pukuriri.
Whakatauritenga: Ko te Noopept me te Alpha GPC e rua nga paanga o te hinengaro-whakarei ake, engari ko te tikanga a Noopept he mea neurotrophic, ko te Alpha GPC e arotahi ana ki te acetylcholine. Mo te hunga e tino titiro ana ki te whakanui i nga taumata acetylcholine, he pai ake pea a Alpha GPC.
3. L-Theanine
Ko te L-theanine he waikawa amino e kitea ana i roto i te tii e mohiotia ana mo ona huanga marino me te kaha ki te whakarei ake i te aro me te kore e moe.
Hangaia: Ko te L-theanine te whakanui ake i nga taumata o te GABA, te serotonin me te dopamine, te whakatairanga i te whakangā me te whakapai ake i te ahua.
Painga: Ka whakamahia ki te whakaiti i te awangawanga, te whakapai ake i te kukume, me te whakapai ake i te ahua.
Raruraru: Ko te L-theanine te nuinga o te wa e pai ana, engari he ngawari ake ona paanga ki etahi atu nootropics.
Whakatauritenga: He rereke nga whakamahinga a L-Theanine me Alpha GPC. Ko te Alpha GPC e aro nui ana ki te whakarei ake i nga mahi hinengaro ma te acetylcholine, ko te L-theanine he pai ake mo te whakangā me te whakapai ake i te ahua. Ka whakakiia tetahi ki tetahi ina whakamahia tahi.
4. Modafinil
Ko te Modafinil he rongoa whakaoho-whakatairanga i te nuinga o te waa ki te rongoa i nga mate moe. He mea rongonui ano hei whakarei hinengaro.
Mechanism: Ko te Modafinil e pa ana ki nga neurotransmitters maha, tae atu ki te dopamine, te norepinephrine, me te histamine, hei whakatairanga i te oho me te mahi hinengaro.
Painga: Ka whakamahia hei whakapai ake i te mataaratanga, te kukū, me te kaha o te hinengaro.
Nga huakore: Ka taea e Modafinil te whakaputa i nga paanga o te taha penei i te ohoroa, te manukanuka, me te mahunga. He rongoa rongoa hoki i nga whenua maha.
Whakatauritenga: Ko te Modafinil me te Alpha GPC e whakarei ake ana i te mahi hinengaro, engari na nga tikanga rereke. Ko te Modafinil he nui ake mo te whakatairanga i te oho me te mataara, i te mea e arotahi ana a Alpha GPC ki te acetylcholine me te mahara. Mo te whakamahinga mo te wa roa, he pai ake pea te whiriwhiri a Alpha GPC.
I mua i te ruku ki nga waahanga haumarutanga, me maarama me pehea te mahi a Alpha GPC. A, no te ingested, ka tahuri te Alpha GPC ki te choline, ka whakatairanga i te whakahiato o te acetylcholine. He mahi nui tenei neurotransmitter i roto i nga momo mahi hinengaro, tae atu ki te aro, te ako, me te mahara. He maha nga rangahau i whakaatu ka taea e Alpha GPC te whakapai ake i nga mahi hinengaro, ina koa i nga pakeke pakeke me nga tangata whai ngoikoretanga hinengaro.
Nga rangahau haumanu me te haumaru
1. Akoranga tangata
He maha nga rangahau haumanu kua tirotirohia te haumaru me te whai hua o te Alpha GPC. He rangahau i whakaputaina i roto i te International Journal of Medical Research i kitea ko te tango i te 1,200 mg o te Alpha GPC i ia ra i pai te whakaae. He iti noa nga paanga o te taha i korerotia e nga kaiuru, he ngawari noa iho, tae atu ki te mahunga, te whanoke me nga raruraru gastrointestinal.
Ko tetahi atu rangahau i whakaputaina i te Clinical Therapeutics i arotake i te haumarutanga mo te wa roa o Alpha GPC mo nga turoro me te mate a Alzheimer. I whakatauhia e te rangahau he haumaru a Alpha GPC mo te whakamahinga mo te wa roa, me te kore o nga paanga o te taha nui.
2. Te rangahau kararehe
Ko nga rangahau kararehe hoki e tautoko ana i te haumaru o Alpha GPC. Ko nga rangahau i whakaputaina i roto i te Food and Chemical Toxicology i kitea kaore a Alpha GPC i pa ki nga kiore, ahakoa i nga pota teitei. Ko enei kitenga e tohu ana he whanui te tawhē haumaru a Alpha GPC, na te mea he taapiri haumaru mo te kai tangata.
Ko wai me karo i te Alpha GPC?
Ahakoa he haumaru te Alpha GPC mo te nuinga o nga tangata, me tupato etahi:
1. Nga wahine hapu me te u: He iti nga rangahau mo te haumaru o te Alpha GPC i roto i nga wahine hapu me nga wahine u. I mua i te whakamahi i tenei taapiri, ka tūtohuhia kia toro atu ki tetahi kaiwhakarato hauora.
2. Ko nga tangata he raruraru mate ngakau: Ka pa pea a Alpha GPC ki te pehanga toto me te tere o te ngakau. Ko nga tangata e mate ana i te mate cardiovascular me korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahi.
3. Ko nga tangata e kai ana i nga rongoa: Ka taea e Alpha GPC te taunekeneke me etahi rongoa, tae atu ki nga anticholinergics me te whakaheke toto. Mena kei te tango rongoa koe, korero tonu ki to kaiwhakarato hauora.
1. Maama me te Kounga
Ko te ma me te kounga o te paura Alpha GPC he mea tino nui. Ko te Alpha GPC o te kounga teitei kia kore he poke me nga whakakii. Rapua nga hua kua whakamatauria e te hunga tuatoru mo te ma me te kaha. He maha nga wa ka tukuna e nga rama rongonui he Tiwhikete Tiwhikete (COA) hei manatoko i te kounga o te hua.
2. Inenga me te kukū
Ko nga taapiri Alpha GPC e waatea ana i roto i nga momo inenga me nga tohanga. Ko nga kohinga tino noa ko te 50% me te 99%. Ko te kukū 99% he pai ake me te hiahia kia iti ake te horopeta hei whakatutuki i te painga e hiahiatia ana. Engari, he nui ake te utu. Whakaarohia to tahua me te kaha e hiahiatia ana i te wa e whiriwhiri ana koe i te arotahi.
3. Puka hua
Kei te waatea a Alpha GPC i roto i nga momo rereke, tae atu ki te paura, nga potae, me te wai. Kei ia ahua ona painga me ona huakore. Ko te paura Alpha GPC he maha nga mea ka taea te whakauru ki etahi atu taapiri, inu ranei. He watea me te ine i mua i nga potae, he tino pai mo te haere haere. Ka horo te wai Alpha GPC engari he poto ake pea te ora. Whiriwhiria te whakatakotoranga e pai ana ki to ahua noho me o hiahia.
4. Waitohu ingoa
Ko te ingoa o te waitohu he mea nui hei whakaaro. Ko nga tohu rongonui me nga arotake a nga kaihoko ka kaha ake te tuku hua kounga teitei. Rangahaua te hitori o te waitohu, nga urupare a nga kaihoko, me nga tiwhikete kei a raatau. A ape i nga waitohu me te hitori o nga maharahara, nga arotake kino ranei.
5. Utu me te uara
Ko te utu he whakaaro tonu ina hoko taapiri. Heoi, ehara i te mea tino pai te whiringa iti rawa. Whakatauritehia nga utu mo ia karamu me te mahi hei whakatau i te uara pai mo te moni. Whakaarohia te kounga o te hua, tona kukū, me etahi atu painga ka taea e ia.
6. Ētahi atu kai
Ko etahi o nga hua Alpha GPC kei roto pea etahi atu kai, penei i etahi atu nootropics, huaora, kohuke ranei. Ka taea e enei kai taapiri te whakanui ake i te whai huatanga o te taapiri. Heoi ano, ka piki ake te tupono o nga paanga taha, te taunekeneke ranei me etahi atu rongoa. Me ata panui te tapanga ka patai ki to tohunga tiaki hauora mena he patai taau.
7. Arotake Kiritaki me Nga Whakaaturanga
Ka taea e nga arotake a nga kaihoko me nga whakaaturanga te whakaatu i nga whakaaro nui mo te whaihua me te kounga o te hua. Rapua nga arotake mai i nga kaihoko kua whakamanahia me te tuhi i nga take e mau tonu ana, nga mihi ranei. Kia maumahara ka rereke pea nga wheako takitahi, engari ko nga tauira o nga urupare pai, kino ranei ka tohu mo te kounga katoa o te hua.
Ko Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. he kaihanga kua rehitatia e te FDA e whakarato ana i te paura Alpha GPC tino pai me te parakore.
I Suzhou Myland Pharm kei te whakapau kaha matou ki te whakarato i nga hua kounga teitei i nga utu pai. Ko ta matou paura Alpha GPC kua tino whakamatauria mo te ma me te kaha, me te whakarite kia whiwhi koe i te taapiri kounga teitei ka taea e koe te whakawhirinaki. Ahakoa kei te pirangi koe ki te tautoko i te hauora pūkoro, ki te whakanui i to punaha mate, ki te whakarei ake ranei i te hauora katoa, ko ta maatau paura Alpha GPC te mea tino pai.
Na te 30 tau o te wheako me te akiakihia e te hangarau teitei me nga rautaki R&D tino arotau, kua whakawhanakehia e Suzhou Myland Pharm te whānuitanga o nga hua whakataetae me te noho hei taapiri hou mo te aoiao, te whakahiato ritenga me te kamupene ratonga whakangao.
Hei taapiri, ko Suzhou Myland Pharm he kaihanga kua rehitatia e te FDA. Ko nga rauemi R&D a te kamupene, nga whakaurunga whakangao, me nga taputapu tātari he hou, he maha nga mahi, ka taea te whakaputa matū mai i te milligrams ki te tana i te tauine, me te whai ki nga paerewa ISO 9001 me nga whakaritenga whakangao GMP.
Q: He aha te Alpha-GPC?
A: Ko te Alpha-GPC (L-Alpha glycerylphosphorylcholine) he puhui choline taiao e kitea ana i roto i te roro. Kei te waatea ano hei taapiri kai, e mohiotia ana mo ona taonga whakanikoniko-hinengaro. He maha nga wa e whakamahia ana a Alpha-GPC hei tautoko i te hauora o te roro, te whakapai ake i te mahara, me te whakarei ake i te maarama o te hinengaro.
Q:Me pehea te mahi a Alpha-GPC?
A:Ka mahi a Alpha-GPC ma te whakanui ake i nga taumata o te acetylcholine i roto i te roro. Ko te Acetylcholine he neurotransmitter e whai waahi nui ana ki te hanga mahara, ako, me te mahi hinengaro katoa. Ma te whakanui i nga taumata acetylcholine, ka taea e Alpha-GPC te whakapai ake i te mahi hinengaro me te tautoko i te hauora roro.
Q:3. He aha nga painga o te tango i te Alpha-GPC?
A: Ko nga painga tuatahi o te tango i te Alpha-GPC ko:
- Whakanuia te mahara me te kaha ako
- Kua pai ake te maarama me te arotahi
- Tautoko mo te hauora roro katoa
- Nga paanga neuroprotective pea, ka awhina pea ki te aukati i te heke o te hinengaro
- Kua piki ake te mahi tinana, ina koa i nga kaitakaro, na tana mahi ki te whakatairanga i te tukunga o te homoni tipu
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga korero whanui anake a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Ko etahi o nga korero whakairinga rangitaki ka ahu mai i te Ipurangi, ehara i te mea ngaio. Ko tenei paetukutuku anake te kawenga mo te tohatoha, te whakatakoto me te whakatika tuhinga. Ko te kaupapa o te kawe atu i nga korero ehara i te mea e whakaae ana koe ki ona whakaaro, e whakau ana ranei i te pono o ana korero. Me korero tonu ki tetahi tohunga tiaki hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Te wa tuku: Sep-23-2024
