Kei te titiro koe ki te whakapai ake i te mahi hinengaro, whakaiti i te ahotea, me te tautoko i te hauora roro katoa? Ko te paura konupora L-threonate pea te otinga i rapua e koe. Ko tenei ahua ahurei o te konupora kua whakaatuhia he pai te whakawhiti i te arai toto-roro, he pai mo te hunga e titiro ana ki te whakapai ake i te hauora roro. Heoi, na te maha o nga whiringa kei runga i te maakete, ko te whiriwhiri ko tehea te paura konupora L-threonate e pai ana mo o hiahia motuhake ka taea te raru. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga mea nui hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te paura Magnesium L-threonate tika mo koe.
Mai i nga kohuke katoa e hiahiatia ana hei pupuri i te hauora pai, kaore e taea te whakakore i te hiranga o te konupora. Ka whakamahia e te tinana te konupora i roto i nga huarahi maha, tae atu ki te whakahiato pūmua, te uaua me te mahi nerve, te huka toto me te ture whakaheke toto, te hanga hiko, me etahi atu.
I tua atu, ko te hiranga o te konupora ki te pupuri i te hauora katoa, ina koa te hauora o te roro, kaore e taea te whakahua. Ko tenei kohuke tino nui e hiahiatia ana mo nga rau tauhohenga enzymatic, he whai waahi nui ki te hanga mahara, a he whakangawari ki te punaha nerve. Ko ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory kaha e tiaki ana i te roro me te tinana. He maha nga mate tawhito noa e pa ana ki te ngoikore o te konupora, tae atu ki te mate huka, te osteoporosis, te huango, te mate ngakau, te paheketanga, te heke, te pouri me te awangawanga.
Heoi, ahakoa te hiranga o te konupora, he maha nga tangata kaore i te nui te kai konupora ma te kai anake. Koinei te waahi ka uru mai nga taapiri konupora, he huarahi ngawari ki te whakarite kia tika te kai o tenei matūkai nui.
Konupora L-threonatehe momo konupora motuhake i hangaia hei whakarei ake i te kaha o te roro ki te tango me te whakamahi i tenei kohuke tino nui. Kaore i rite ki etahi atu momo konupora, penei i te konupora citrate me te konupora konupora, kua whakaatuhia te konupora L-threonate ki te whakawhiti tika i te arai toto-roro, na reira ka piki ake nga taumata konupora i roto i te roro.
Ko nga taumata iti o te konupora e hua ana i te ahua kino o te antioxidant, a, i te wa e hapa ana, ka arahi ki te mumura roa o te taumata iti. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te pupuri i nga taumata e tika ana ka whai waahi nui ki te hauora mo te wa roa. Ko etahi o nga kairangahau kua whakapae he iti te konupora ka whai waahi ki te koroheketanga, e kii ana ka whai hua te konupora tika ki te "painga whakakeke."
Ki te whakaaro kei etahi taupori iti iho i te haurua o nga tangata e tutuki ana i ta ratou kai taketake o te konupora mai i te kai, he rautaki whai hua pea te taapiri konupora. I te nuinga o te waa, i te taapiri i te konupora, me whakamahi koe i te ahua pai ake, a mo te hauora o te roro, ko etahi rangahau tuatahi e kii ana ka uru te konupora threonate ki roto i te roro pai ake. No reira, he pai ake pea te konupora threonate i etahi atu momo, ahakoa me nui ake nga rangahau hei whakatau.
Ahakoa kei te waatea noa te konupora L-threonate i roto i te ahua taapiri, ko te nuinga o tatou ka whai hua mai i te arotautanga o te kai konupora ma te kai. Ka kitea te konupora i roto i nga momo momo kai katoa, tae atu ki nga huawhenua rau matomato, karepe katoa, nati me nga kakano, avocados, me te hamana. Ko te kai i enei huawhenua mata kaore i te maoa ka awhina.
1. Whakapai ake te mahara
Ko te mahi a Magnesium i roto i te neuroplasticity, te ako, me te mahara ka whakawhirinaki ki tana taunekeneke ki nga kaiwhakawhiwhi N-methyl-D-aspartate (NMDA). Kei runga i nga neurons tenei kaiwhiwhi, ka whiwhi tohu mai i nga neurotransmitters taumai me te tuku i nga tohu ki tana neuron kaihautu ma te whakatuwhera i nga waahana mo te urunga o nga katote konupūmā. Hei kaitiaki kuaha, ka aukati te konupora i nga hongere o te kaiwhakawhiwhi, ka uru noa nga katote konupūmā i te wa e pakari ana nga tohu nerve. Ko tenei tikanga ahua kore e taea te whakanui i te ako me te mahara ma te whakanui ake i te maha o nga kaiwhakawhiwhi me nga hononga, te whakaiti i te haruru papamuri, me te aukati i nga tohu kia kaha rawa atu.
2. Tautoko me te moe
I tua atu i te awhina i te hanga mahara me te mohio, he mea whakamaarama te konupora, he pai ake te awangawanga me te awhina i te moe.
Ko te hononga i waenga i te konupora me te hauora hinengaro e rua nga huarahi, i te mea ko te whakanui ake i te kai konupora ehara i te mea ka whakaiti noa i te ahotea me te awangawanga, engari ko te ahotea ka tino whakanui ake i te nui o te konupora ka tukuna e nga whatukuhu ki roto i te mimi, na reira ka heke iho nga taumata konupora i roto i te tinana. Na reira, he mea tino nui te taapiri konupora i nga wa o te ahotea, i te awangawanga ranei.
Ko nga taumata konupora e tika ana hei whakatairanga i te whakangā me te kounga o te moe.Ka taea e te Magnesium L-Threonate Powder te awhina i nga tauira moe hauora ma te arotau i nga taumata konupora i roto i te roro, ka pai ake pea te kounga o te moe me te okiokinga katoa.
3. Whakaritenga kare-a-roto
Ka whai waahi te konupora ki te mahi neurotransmitter, e pa ana ki te whakaritenga o te manawa. Ma te tautoko i nga taumata konupora tino pai i roto i te roro, ka awhina pea te Magnesium L-Threonate Powder ki te whakatairanga i te ahua taurite me te hauora aronganui. Engari ko nga rangahau mo etahi atu momo konupora e whakaatu ana ko ona paanga antidepressant te ahua e pa ana ki tona kaha ki te whakanui ake i te hanga o te serotonin, e whakaatu ana i te iti o te whai hua i te wa e aukatihia ana te hanga serotonin.
4. Nga painga o te aro
He rangahau pairati iti mo nga pakeke 15 me te ADHD i kitea he pai ake i muri i nga wiki 12 o te taapiri konupora L-threonate. Ahakoa kaore he roopu whakahaere i te rangahau, he pai nga hua tuatahi. Ahakoa nga momo momo konupora, ko te rangahau whanui mo nga paanga o te konupora i runga i te ADHD kua kitea nga hua pai, e whakaatu ana i tona kaha hei maimoatanga tautoko.
5. Whakaorangia te mamae
E ai ki nga taunakitanga ka puta ko te konupora L-threonate he mahi aukati, rongoa ranei mo te mamae mau tonu e pa ana ki te menopause. I roto i nga tauira kiore, ko te taapiri konupora L-threonate kaore i te aukati anake engari ka rongoa ano hoki i te neuroinflammation i puta mai i te hekenga o nga taumata o te estrogen, e whakarato ana i te huarahi pai ki te whakatika i te mamae mau tonu e pa ana ki te menopause. Ko enei rangahau e whakamarama ana i te kaha maha o te konupora ki te whakaheke me te aukati i nga momo mamae e pa ana ki te mumura, me te kawe mai i te tirohanga hou ki mua i te rangahau whakahaere mamae.
Konupora L-threonatehe momo konupora motuhake e mohiotia ana mo tona kaha ki te whakawhiti i te arai toto-roro, te arai whakamarumaru e wehe ana i te toto mai i te roro.
I te whakataurite i te paura konupora L-threonate ki etahi atu momo konupora, he maha nga mea ka uru mai, tae atu ki te koiora, te whakauru, me nga painga hauora pea.
Te waatea me te whakauru
Ko tetahi o nga whakaaro nui i te wa e arotake ana i nga momo rereke o te konupora ko to raatau koiora me te reeti whakauru. Ko te bioavailability e tohu ana ki te wahanga o te matū ka uru ki roto ki te tinana ka uru ki roto i te toto ka watea hei whakamahi, hei rokiroki ranei. Ko te Magnesium L-threonate e mohiotia ana mo te nui o te koiora me te whakauru pai, ina koa i roto i te roro, na tona kaha ki te whakawhiti i te arai toto-roro. Ko tenei taonga ahurei ka whakatauhia te konupora L-threonate i tua atu i etahi atu momo konupora, he rereke pea nga tohu o te koiora me te whakauru.
Ko te konupora citrate, hei tauira, e mohiotia ana mo te tino pai o te koiora, ka whakamahia ki te tautoko i te hauora o te nakunaku me te whakatairanga i nga kohanga whekau. Ko te konupora oxide, i tetahi atu taha, ahakoa e kitea ana i roto i nga taapiringa, he iti te koiora, tera pea e pa ana ki tana paanga laxative. Ko te konupora glycinate e mohiotia ana mo tona ahua ngawari me te ngawari ki te whakauru, na te mea he mea rongonui mo te hunga e whai ana ki te tautoko i te whakangā uaua me te hauora katoa.
Nga painga hinengaro me nga taonga neuroprotective
Ko tetahi o nga ahuatanga motuhake o te paura konupora L-threonate ko ona painga hinengaro me nga taonga neuroprotective. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te konupora L-threonate te tautoko i te mahi hinengaro, te mahara, me te hauora roro katoa ma te whakanui i te kiato synaptic me te kirihou i roto i te roro. Ko enei kitenga i puta te hiahia ki te konupora L-threonate hei wawaotanga pea mo te maimoatanga o te paheketanga o te hinengaro e pa ana ki te pakeke me nga mate neurological.
Engari, ko etahi atu momo konupora he nui ake te hono ki te tautoko i nga mahi uaua, te whakaputa kaha, me te hauora ngakau. He maha nga wa ka whakamahia te konupora citrate ki te whakatairanga i te whakangā me te tautoko i nga taumata toto toto hauora, ko te konupora glycinate e pai ana mo ona paanga ngawari me te marino ki te punaha nerve.
Puka inenga me te inenga
I te wa e whakaaro ana ki nga taapiri konupora, ko te hanga me te puka inenga ka whai waahi nui ki te whai hua me te waatea. Ko te paura konupora L-threonate he ahua paura, he ngawari te whakauru ki te wai, ki etahi atu inu ranei. Ka taea e tenei te ngawari ki te whakatika i te inenga i runga i nga hiahia me nga hiahia takitahi.
Ko te kowhiringa o te tauira ka whakawhirinaki pea ki nga ahuatanga penei i te ngawari o te whakamahi, te manawanui o te nakunaku, me nga whainga hauora motuhake. Hei tauira, ko te konupora citrate te nuinga o te wa e waatea ana i roto i te ahua paura mo te whakaranu ngawari, ko te konupora glycinate i te nuinga o te waa e waatea ana i roto i te kapene, i te papa papa ranei mo te ngawari o te whakahaere.
1. Maama me te Kounga
Ko te ma me te kounga hei whakaaro tuatahi maau ina whiriwhiri i te paura konupora threonate. Rapua nga hua i hangaia me te kounga kairangi, nga kai parakore me te kore o te whakakii, te taapiri, me nga taonga tiaki hangai. Ko te kowhiri i nga hua kua whakamatauria e te hunga tuatoru mo te ma me te mananga ka nui ake te whakapumautanga o to raatau kounga.
2. Waioraora
Ko te bioavailability e pa ana ki te kaha o te tinana ki te tango me te whakamahi matūkai. Ko te Magnesium L-threonate e mohiotia ana mo te nui o te koiora, ko te tikanga he ngawari te whakauru me te whakamahi e te tinana. I te wa e whiriwhiri ana koe i te paura konupora L-threonate, whiriwhiria he puka i hangaia mo te whakakaha ake i te koiora na te mea ka whai hua koe i to taapiri.
3. Inenga me te kukū
Ko te konupora L-threonate paura inenga me te kukū he rereke i te hua. He mea nui ki te whakaaro ki o hiahia takitahi me te korero ki tetahi tohunga hauora ki te whakatau i te inenga e tika ana mo koe. I tua atu, rapua he hua e whakarato ana i te horopeta o te konupora L-threonate hei whakarite kia whiwhi koe i te nui o te matūkai i roto i ia mahi.
4. Te whakarite me te whakauru
I tua atu i te koiora, ko te hanga me te whakauru o te konupora L-threonate paura ka pa ki tona whai hua. Rapua he hua kua hangaia mo te whakauru tino pai, na te mea ka pai ake te whaihua me te whakarite kia kaha to tinana ki te whakamahi i te konupora L-threonate.
5. Rongonui me nga Arotake
I mua i te hoko, tangohia te wa ki te rangahau i te ingoa o tetahi waitohu me te panui i nga arotake a nga kaihoko. Ko nga tohu rongonui me nga urupare a nga kaihoko ka taea te whakato i te maia ki te kounga me te whai hua o a raatau hua. Rapua nga taunakitanga me nga arotake mai i nga taangata kua whakamahi i te Magnesium L-Threonate Powder kia mohio ai ki o raatau wheako me o raatau hua.
6. Nga kai taapiri
Ko etahi o nga paura konupora L-threonate kei roto etahi atu kai, penei i te huaora D, etahi atu kohuke ranei, hei whakarei ake i te whai huatanga. Whakaarohia mehemea kei te rapu koe mo te taapiri konupora L-threonate tu-koke, he hua ranei kei roto i nga matūkai taapiri hei tautoko i te hauora katoa.
7. Utu me te uara
Ahakoa ehara i te mea ko te utu anake te take whakatau, he mea nui kia whai whakaaro koe ki te uara katoa o te hua. Whakatauritehia te utu mo ia tohanga o nga paura konupora L-threonate rereke ka whakaarohia te kounga, te ma, me te kukū o te hua hei whakatau i tona uara mo o hiahia motuhake.
Kua uru atu a Myland Pharm & Nutrition Inc. ki te pakihi taapiri kai mai i te tau 1992. Koia te kamupene tuatahi i Haina ki te whakawhanake me te hokohoko i te tangohanga kakano karepe.
Na te 30 tau o te wheako me te akiakihia e te hangarau teitei me te rautaki R&D tino arotau, kua whakawhanakehia e te kamupene te whānuitanga o nga hua whakataetae me te noho hei taapiri hou o te ao pūtaiao, te whakahiato ritenga me te kamupene ratonga whakangao.
I tua atu, ko Myland Pharm & Nutrition Inc. he kaihanga kua rehitatia e te FDA. Ko nga rauemi R&D a te kamupene, nga whakaurunga whakangao, me nga taputapu tātari he hou, he maha nga mahi, ka taea te whakaputa matū mai i te milligrams ki te tana i te tauine, me te whai ki nga paerewa ISO 9001 me nga whakaritenga whakangao GMP.
Q: He aha nga mea matua hei whakaaro ina whiriwhiria te paura konupora L-Threonate?
A: I te wa e whiriwhiri ana i te paura konupora L-Threonate, he mea nui kia whai whakaaro koe ki nga mea penei i te kounga o te hua, te ma, te inenga, nga kai taapiri, me te ingoa o te waitohu.
Q: Me pehea taku whakarite i te kounga me te ma o te paura konupora L-Threonate?
A: Hei whakarite i te kounga me te ma, titiro mo nga hua kua whakamatauhia e te hunga tuatoru mo te kaha me te ma, ka hangaia i roto i nga waahi e whai ana i nga Tikanga Hanga Pai (GMP).
P: He kai taapiri, he taapiri ranei hei maarama mo te paura konupora L-Threonate?
A: Ko etahi o nga paura konupora L-Threonate kei roto pea etahi atu kai, taapiri ranei penei i te whakakii, te whakamarumaru, me nga mea kakara. He mea nui kia ata tirohia te rarangi whakauru o te hua me te whiriwhiri i te paura me te iti o nga kai taapiri.
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga korero whanui anake a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Ko etahi o nga korero whakairinga rangitaki ka ahu mai i te Ipurangi, ehara i te mea ngaio. Ko tenei paetukutuku anake te kawenga mo te tohatoha, te whakatakoto me te whakatika tuhinga. Ko te kaupapa o te kawe korero ake ehara i te mea e whakaae ana koe ki ona whakaaro, e whakau ranei i te pono o ana korero. Me korero tonu ki tetahi tohunga tiaki hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Te wa tuku: Mei-08-2024
