I te wa e pa ana ki te pupuri i te hauora pai, he mea nui ki te whakarite kia whiwhi o tatou tinana i nga matūkai e hiahiatia ana e ratou. Ko tetahi matūkai e whai wāhi nui ana ki to tatou hauora katoa ko te konupora. Ko te konupora kei roto i te neke atu i te 300 nga tauhohenga koiora i roto i te tinana, he mea nui mo nga momo mahi tinana, tae atu ki te mahi uaua me te nerve, te ture huka toto, me te hauora wheua. Ahakoa he maha nga momo momo taapiri konupora e waatea ana, ko tetahi e tu ana mo ona painga motuhake ko te konupora taurate. Ko te Magnesium Taurate he nui te koiora me te kaha ki te whakatika i nga momo take hauora, na te mea he whiringa pai mo te hunga e whai ana ki te arotau i te kai konupora me te tautoko i te hauora katoa.
Ko etahi o nga painga nui o te konupora ko:
•Whakarereke i te ngau waewae
•He awhina ki te whakangawari me te ata noho
•Ka awhina i te moe
•Whakaahua
•Whakaorangia te mamae o te uaua
•Whakaritea te huka toto
•He electrolyte nui hei pupuri i te manawataki ngakau
•Kia mau tonu te hauora o te wheua: Ko te konupora, me te konupūmā, e tautoko ana i nga mahi o nga wheua me nga uaua.
•Kua whai waahi ki te whakangao hiko (ATP): He mea nui te konupora hei whakaputa i te kaha, me te ngoikore o te konupora ka ngenge koe.
Heoi ano, he tino take he mea nui te konupora: Ko te konupora he whakatairanga i te hauora o te ngakau me te uaua. Ko te mahi nui o te konupora he tautoko i nga uaua, ina koa ko te papa o roto, e kiia nei ko te paparanga endothelial. Ko te konupora he mea tika ki te whakaputa i etahi puhui e pupuri ana i nga uaua ki tetahi oro. Ko te konupora he vasodilator kaha, e awhina ana i etahi atu puhui ki te pupuri i nga uaua kia kore ai e maro. Ka mahi tahi ano te konupora me etahi atu puhui ki te aukati i te hanga platelet hei karo i te paheketanga o te toto. I te mea ko te mate ngakau te take tuatahi o te mate o te ao, he mea nui ki te ako atu mo te konupora.
Ka whakaaetia e te FDA te kerēme hauora e whai ake nei: "Ko te kai o te kai kei roto i te konupora e tika ana ka whakaiti i te mate o te toto toto tiketike. Heoi, ka whakatauhia e te FDA: Ko nga taunakitanga kaore i te rite me te kore e tino kitea." Me penei ta ratou korero na te mea he maha nga take kei roto.
He mea nui ano te kai hauora. Mena ka kai koe i te kai kino, penei i te kai he nui te warowaiha, ko te tango konupora anake ka kore e tino whai hua. No reira he uaua ki te tohu i te take me te paanga mai i tetahi matūkai ka pa ki te maha atu o nga mea, ina koa ko te kai, engari ko te kaupapa, kei te mohio tatou he nui te paanga o te konupora ki o tatou punaha ngakau.
Ko nga tohu o te ngoikore o te konupora nui ko:
• Te kore whakaaro
• pouri
• karekau
• kopikopiko
• Te ngoikore
Nga take o te ngoikore o te konupora me te pehea te taapiri i te konupora
•Ka tino heke te konupora i roto i te kai
66% o nga tangata kaore i te whiwhi i te iti rawa o te konupora mai i a raatau kai. Ko te ngoikore o te konupora i roto i nga oneone hou ka paheke te konupora i roto i nga tipu me nga kararehe kai tipu.
Ka ngaro te 80% o te konupora i te wa o te tukatuka kai. Karekau he konupora i roto i nga kai parakore katoa.
•Karekau he huawhenua whai konupora
Ko te konupora kei te pokapū o te chlorophyll, te matū kaakaariki i roto i nga tipu ko te kawenga mo te photosynthesis. Ka mimiti nga tipu i te marama, ka huri hei hiko matū hei wahie (pērā i te warowaihā, pūmua). Ko te para i puta mai i nga tipu i te wa o te whakaahua ko te hāora, engari ehara te hāora i te para mo te tangata.
He iti rawa te chlorophyll (huawhenua) i te nuinga o nga tangata i roto i a ratou kai, engari me nui ake, ina koa he ngoikore te konupora.
Me pehea te taapiri i te konupora? Tikina mai i nga kai me nga taapiri e whai kiko ana ki te konupora.
Taurate konupora he ngota ngota konupora (he kohuke) herea ki te taurine (he waikawa amino).
Kei te hiahia to tinana ki te konupora hei mahi i nga rau o nga tukanga matū koiora. He kohuke nui me whiwhi tatou ma te kai me te taapiri.
Ko te Taurine he "waikawa amino tino nui" e kiia nei. Ko te taurine anake e hiahiatia ana e to tinana mai i to kai, i nga taapiri ranei i nga wa o te mate me te ahotea.
Ko te huinga o te konupora + taurine ka hono ki te hanga konupora taurine. He ahua hou tenei momo taapiri konupora na te mea kaore ano kia kitea i roto i te taiao i te oneone me te wai penei i te konupora chloride me te konupora warowaiha. Ka mahia te konupora taurate i roto i te taiwhanga.
Anei etahi take e whai hua ai te whiriwhiri konupora taurine ki to hauora:
1. Tautoko Cardiovascular: Kua whakaatuhia he painga pai a Taurine ki te hauora o te ngakau, tae atu ki te tautoko i te pehanga toto hauora me te taumata cholesterol. Ka honoa ki te konupora, e whai waahi ana hoki ki te mahi cardiovascular, ka taea e te konupora taurate te tautoko matawhānui mo te hauora ngakau.
2. Whakanuia te whakauru: Ko te taurine konupora e mohiotia ana mo te nui o te koiora, ko te tikanga he ngawari te whakauru me te whakamahi i te tinana. Ma tenei ka pai te tuku o te konupora ki nga ruma me nga kopa e tino hiahia ana, e whakanui ana i ona painga.
3. Te tautoko i te punaha nerve: Ko te konupora me te taurine he mahi nui ki te tautoko i te punaha nerve. Ka awhina te konupora ki te whakahaere i nga neurotransmitters, a kua kitea te taurine ki te whakamaarama i te roro. Ko tenei huinga he tino painga mo nga tangata e pa ana ki te ahotea, te awangawanga, te raruraru moe ranei.
4. Te Mahi Ouaua: Ko te konupora he mea nui mo te mahi uaua me te whakangā, i te mea kua whakaatuhia te taurine ki te tautoko i nga mahi uaua me te whakaora. Ko te konupora taurate he whiringa pai mo nga kaitakaro, mo te hunga e hiahia ana ki te tautoko i te hauora uaua.
5. Whakapai ake i te tairongo o te insulin: Ko nga tangata whai mate huka momo 2 me etahi atu mate mokowhiti he maha nga wa kua paheke te tairongo o te insulin, e kiia ana ko te aukati insulin. E tohu ana tenei mo te whakahaere a to tinana i nga taumata huka toto (glucose). Kua kitea te Taurine ki te whakaheke i te huka toto me te whakarereke i te tairongo o te insulin. Ano, ko te ngoikore o te konupora e pa ana ki te nui ake o te mate o te mate huka momo 2. He taunakitanga tuatahi tera pea ka awhina te konupora taurine ki te whakapai ake i te ahua o te urupare a te tinana ki te insulin, tera pea ka whakaitihia te mate huka.
6. Nga Painga Hauora Katoa: I tua atu i nga painga motuhake kua whakarārangihia i runga ake nei, ko te konupora taurine te whakarato i nga painga katoa o te konupora, tae atu ki te tautoko i te hauora o te wheua, te hanga kaha, me te hauora katoa.
Ko te konupora he kohuke tino nui e whai waahi nui ana i roto i nga momo mahi tinana, tae atu ki te mahi uaua me te nerve, te whakarite huka toto, me te hauora wheua. He maha nga momo taapiri konupora i runga i te maakete ko te whiriwhiri i te ahua tika ka kaha te kaha.
Taurate konupora: He ahua ahurei o te konupora
Ko te Magnesium Taurate he huinga o te konupora me te taurine, he waikawa amino me ona ake painga hauora. Ko tenei momo konupora motuhake e mohiotia ana mo tona kaha ki te tautoko i te hauora ngakau me te whakatairanga i te marino me te whakangā. I te nuinga o te wa ka kiia ko "te waikawa amino whakamaarama o te taiao," kua akohia te taurine mo tona kaha ki te whakahaere i nga mahi neurotransmitter i roto i te roro, ka whai waahi pea ki ona paanga whakamaarama ina honoa ki te konupora.
Ko tetahi o nga rereketanga nui i waenga i te taurate konupora me etahi atu momo konupora ko tona kaha ki te tautoko i te hauora ngakau. Ko nga rangahau e whakaatu ana he pai te paanga o te konupora taurate ki te mahi o te ngakau, na te mea he mea tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te tautoko i te hauora ngakau i tua atu i te kokoti i nga hua o te taapiri konupora.
Ahakoa he painga ahurei te taurate konupora, he mea nui kia mohio he pehea te rereke o te konupora ki etahi atu momo konupora. Ko etahi o nga taapiri konupora tino noa ko te konupora threonate me te konupora acetyltaurine. Kei ia ahua ona ake ahuatanga me nga painga hauora pea.
Ko te konupora threonate ka hangaia ma te whakakotahi i te konupora me te L-threonate. He nui nga painga o te Magnesium threonate ki te whakapai ake i te mahi hinengaro, ki te whakakore i te awangawanga, ki te awhina i te moe, me te neuroprotection na ona ahuatanga matū motuhake me te pai ake o te kuhu arai toto-roro. Ko te konupora threonate kua kitea he pai ake ki te kuhu i te arai toto-roro, ka whai hua motuhake ki te whakanui ake i nga taumata konupora o te roro.
Whiriwhiria te ahua o te konupora e tika ana mo koe
I te wa e whiriwhiri ana i te momo konupora tika, he mea nui kia whai whakaaro koe ki o hiahia hauora whaiaro me te korero ki tetahi tohunga hauora mena e tika ana. I te wa e whiriwhiri ana i te taapiri konupora, me whakaarohia nga mea penei i te tere o te whakauru, te koiora, me nga painga hauora pea.
Mena kei te pirangi koe ki te tautoko i te hauora ngakau me te whakatairanga i te whakangā, ko te konupora taurine te mea pai.
Taurate konupora he pūhui e whakakotahi ana i te konupora, he kohuke tino nui e uru ana ki roto i te neke atu i te 300 nga tauhohenga koiora i roto i te tinana, me te taurine, he waikawa amino me te maha o nga taonga whakatairanga hauora. I te whakakotahitanga o enei kai e rua, ka hangaia he hua whakahiato e whakanui ana i te koiora me te whai hua o te konupora i roto i te tinana. Heoi, kaore nga taapiri konupora taurine katoa i hangaia kia rite. Ko te kounga o nga kai, nga tukanga whakangao, me te hanga katoa ka pa ki te kaha me te haumaru o te hua.
I te wa e whiriwhiri ana koe i te taapiri konupora taurate, ko te kounga te kaupapa matua. Ko nga taapiri konupora taurine o te kounga teitei ka ahu mai i nga kaiwhakarato rongonui e u ana ki nga paerewa mana kounga. Ma tenei ka whakarite ko nga rauemi mata e whakamahia ana ko te kounga teitei me te kore o te poke. I tua atu, me whai te tukanga whakaputa i nga Tikanga Whakangao Pai (GMP) hei whakarite i te ma me te kaha o te hua whakamutunga.
Hei taapiri, ko te hanga o te taapiri he mea nui ki te whakatau i tona kounga. Ko te ōwehenga o te konupora ki te taurine me te noho o etahi atu kai ka pa ki te whai huatanga o te taapiri. Ko nga taapiringa konupora taurine o te kounga teitei he taurite te konupora ki te taurine ōwehenga, ka arotauhia mo te tino whakaurunga me te koiora. Me noho kore rawa he whakakī, he taapiri, he mate whakaraerae ranei ka whakararu i tona kounga me te haumaru.
Ko te hiranga o te kounga taapiri konupora taurate kei tua atu i te hua ake. Kei roto ano hoki te maarama me te pono o te waitohu kei muri i te taapiri. Ko nga kamupene rongonui e aro nui ana ki te kounga ka whakarato i nga korero taipitopito mo te rapunga, hangahanga me te whakamatautau i a raatau hua. Ma tenei maarama ka taea e nga kaihoko te whakatau whakatau me te maia ki te kounga me te kaha o nga taapiri e hokona ana e ratou.
I roto i te poto, mai i te rapu rauemi mata tae noa ki te hanga me te mahi whakangao, ka whai waahi nui ia taahiraa ki te whakatau i te kounga me te whai huatanga o te hua. Ma te whakatau i te kounga, ka taea e nga kaihoko te whiwhi i nga hua katoa o te konupora taurine me te tiaki i o raatau hauora me o raatau oranga. Ina tae mai ki nga taapiri, ko te kounga te kaupapa matua.
Kei te maakete koe mo te kaiwhakarato konupora taurate pono engari kei te raru koe i nga whiringa maha? Ko te whiriwhiri i te kaiwhakarato tika he mea nui ki te whakarite i te kounga o te hua me te whai hua.
Kounga me te Ma
Ina tae mai ki nga taapiri, ko te kounga me te ma e kore e taea te whiriwhiri. Rapua nga kaiwhakarato e u ana ki nga tikanga whakahaere kounga me te whai tiwhikete hei tautoko i a raatau kereme. Ko nga kaiwhakarato rongonui me marama mo o raatau mahi me o raatau hangahanga me te whakarato i nga hua whakamatautau tuatoru hei manatoko i te ma o to ratou konupora taurine.
Te Whakapono me te Tauritenga
I te wa e hoko ana i nga taapiri, he mea nui te rite. Kei te hiahia koe ki tetahi kaiwhakarato ka taea te tuku taurate konupora kounga teitei me te kore he rereke o te kaha me te ma. Rapua nga kaiwhakarato me te rekoata o te pono me te rite tonu o te tuku hua. Ka whakatauhia tenei ma nga arotake a nga kaihoko, te ingoa o te umanga, me te kaha o te kaiwhakarato ki te whakatutuki i nga ota i te waa me te whakaoti angitu.
Tautoko kiritaki me te whakawhitiwhiti korero
He mea nui te whakawhitiwhiti korero me te tautoko a nga kaihoko i te wa e pa ana ki nga kaiwhakarato taurate konupora. Kei te hiahia koe ki te mahi tahi me tetahi kaiwhakarato e whakaaro ana ki o hiahia, e whakarato ana i nga korero marama me te wa tika, me te pai ki te whakatika i nga awangawanga me nga patai kei a koe. Ko nga kaiwhakarato e aro nui ana ki te pai o nga kaihoko me te whakapau kaha ki te hanga hononga mahi kaha he taonga nui ki to pakihi.
Te hoko me te oranga tonutanga
He mea nui kia whai whakaaro koe ki te puna o to konupora taurate me te pono o te kaiwhakarato ki te oranga tonutanga. Rapua he kaiwhakarato e aro nui ana ki nga tikanga rapu matatika, nga tikanga whakangao pai-taiao, me nga whiringa kohinga toimau. Ko nga kaiwhakarato e hono ana ki o uara e pa ana ki te oranga me te whai tikanga ka taea te noho hei hoa pai mo to pakihi.
Utu vs Uara
Ahakoa he mea nui te utu, ehara i te mea ko te mea anake hei whakatau i te wa e whiriwhiri ana i te kaiwhakarato konupora taurate. Whakaarohia te uara katoa e whakaratohia ana e te kaiwhakarato, tae atu ki te kounga, te pono, te tautoko a te kaihoko me nga tikanga pumau. Ko nga kaiwhakarato e tuku utu whakataetae me te pupuri i nga paerewa teitei o te kounga me te ratonga ka taea te utu pai mo to haumi.
Whakaritenga Ture
Me whakarite kia u nga kaiwhakarato konupora taurate ki nga ture me nga paerewa e tika ana i roto i te umanga. Kei roto i tenei ko te hanganga ture ki nga Tikanga Hanganga Pai (GMP), nga ture FDA, me etahi atu tiwhikete, raihana ranei e tika ana. Ma te mahi tahi me nga kaiwhakarato ka tutuki, ka nui ake ranei i nga whakaritenga ture ka taea e koe te marie me te maia ki nga hua e hokona ana e koe.
I Suzhou Myland Pharm, kei te whakapau kaha matou ki te whakarato i nga hua kounga teitei i nga utu pai. Ko o tatou hākawa ketone ka tino whakamatauria mo te ma me te kaha, kia whiwhi koe i tetahi taapiri kounga teitei ka taea e koe te whakawhirinaki. Ahakoa kei te pirangi koe ki te tautoko i te hauora whanui, ki te whakaputa rangahau ranei, ko a maatau esters ketone te mea tino pai.
Na te 30 tau o te wheako me te akiakihia e te hangarau teitei me nga rautaki R&D tino arotau, kua whakawhanakehia e Suzhou Mailun Biotech te whānuitanga o nga hua whakataetae me te noho hei taapiri hou o te aoiao, te whakahiato ritenga me te kamupene ratonga whakangao.
Hei taapiri, ko Suzhou Myland Pharm he kaihanga kua rehitatia e te FDA. Ko nga rauemi R&D a te kamupene, nga whakaurunga whakangao, me nga taputapu tātari he hou, he maha nga mahi, ka taea te whakaputa matū mai i te milligrams ki te tana i te tauine, me te whai ki nga paerewa ISO 9001 me nga whakaritenga whakangao GMP.
Q: He aha nga mea me whakaaro ahau ina whiriwhiria he kaiwhakarato konupora taurate?
A: I te wa e whiriwhiri ana i te kaiwhakarato konupora taurate, he mea nui kia whai whakaaro ki te ingoa o te kaiwhakarato, te kounga o te hua, te utu, me te ratonga kaihoko. Rapua he kaiwhakarato me te rekoata pai mo te whakarato taurate konupora kounga teitei, te utu marama, me te tautoko a nga kaihoko.
Q: Me pehea taku whakarite i te kounga o te konupora taurate mai i te kaiwhakarato?
A: Hei whakarite i te kounga o te konupora taurate mai i tetahi kaiwhakarato, tono mo nga tauira hua me nga tiwhikete tātaritanga. I tua atu, rangahauhia nga tikanga hangahanga a te kaiwhakarato me nga tikanga whakahaere kounga kia tutuki ai te taurate konupora ki o paerewa.
Q: He aha nga painga o te whiriwhiri i tetahi kaiwhakarato taurate konupora pono?
A: Ma te whiriwhiri i tetahi kaiwhakarato konupora taurate pono ka taea te whakarite i te kounga o te hua, te tuku i te waa, me te tautoko a nga kaihoko. Ka taea e tenei te awhina i a koe ki te pupuri i te toha pumau o te konupora konupora teitei mo o hiahia.
Q: He aha te mea nui o te ratonga kiritaki i te wa e whiriwhiri ana i te kaiwhakarato taurate konupora?
A: He mea nui te ratonga kiritaki ina whiriwhiri ana koe i te kaiwhakarato konupora taurate, na te mea ka pa ki to wheako katoa me te kaiwhakarato. Rapua he kaiwhakarato e aro nui ana ki nga paatai, e whakarato ana i nga korero maamaa, me te tuku tautoko puta noa i te ota me te tuku.
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga korero whanui anake a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Ko etahi o nga korero whakairinga rangitaki ka ahu mai i te Ipurangi, ehara i te mea ngaio. Ko tenei paetukutuku anake te kawenga mo te tohatoha, te whakatakoto me te whakatika tuhinga. Ko te kaupapa o te kawe korero ake ehara i te mea e whakaae ana koe ki ona whakaaro, e whakau ranei i te pono o ana korero. Me korero tonu ki tetahi tohunga tiaki hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Te wa tuku: Sep-09-2024
