Ko te Trigonelline he pāhare taiao e kitea ana i roto i nga tipu penei i te fenugreek me te kawhe. Ko te Trigonelline HCl, te ahua hydrochloride o te trigonelline, he puhui whakamihiihi e whai waahi ana ki te tautoko i te ture huka toto, te whai waahi o te lipid i roto i te paopaotanga me te mahi hinengaro. I te mea kei te haere tonu nga rangahau mo tenei puhui, he mea nui kia mau tonu nga korero mo nga whanaketanga hou. Ahakoa kei te pirangi koe ki te rongoa naturopathic, ki te mahi hou rongoa, ki te hiahia noa ranei ki te whakawhanui i to matauranga, he tino kaupapa te trigonelline HCL hei maataki i te tau 2024.
Ko te ingoa pūtaiao o te trigonelline he trimethylxanthine. He pūhui kawakore e mau ana i te hauota me te pāhare pyridine. Ko te Trigonelline te nuinga i ahu mai i te fenugreek tipu. Ko Fenugreek te tipu leguminous. He tipu otaota ia tau no Awherika ki te Hauauru, kua tohatohahia inaianei ki Awherika, Uropi, Ahia me etahi atu rohe. I tua atu, ka kitea ano i roto i nga pini kawhe, alfalfa, rau maperi, rarihi, soybeans me etahi atu tipu, me te molluscs, te ika moana me nga kararehe whakangote. Ko nga pīni kawhe te puna matua o te trigonelline i muri i te fenugreek. I tenei wa, he maha nga tikanga ki te ine i te trigonelline i roto i nga pini kawhe, tae atu ki te chromatography wai mahi teitei, spectrophotometry, etc.
Ko te Trigonelline he matū o mua ka whakaputa i te hā i te wā tunu kawhe. Koia tetahi o nga puna kawa o te kawhe. He wahanga o mua o te maha o nga puhui kakara. I enei wa, he rauemi mata hou tera pea mo te whakawhanake i nga kai mahi whakakeke.
He maha nga mahi a Trigonelline, tae atu ki te antioxidant, te whakaheke i te huka toto, te whakakore i nga rauropi kore utu, te whakapai ake i te mahi mitochondrial, te whakanui ake i te kaha o te uaua, te whakaiti i te kino o te pūtau, te whakapai ake i te mahi hinengaro, me era atu. me te kai kai. Ko nga taapiri, nga hua hauora me etahi atu mara kua whakaatuhia he pai ki te tono. I tenei wa, kua tauhokohokohia te trigonelline, engari he iti noa nga hua arumoni me te waahi whanui o te maakete hei whanaketanga. Na nga rangahau hohonu a muri ake nei, he maha atu nga hua me te kohanga trigonel hei waahanga matua ka whanakehia a meake nei.
I te nuinga o te wa ka kiia ko te whare hiko o te pūtau, he mahi nui te mitochondria ki te whakaputa i te kaha mo nga mahi pūkoro. Ko te Trigonelline hydrochloride he pāhare maori e kitea ana i roto i nga tipu penei i te fenugreek, kua arohia mo ona paanga pea ki te mahi mitochondrial.
Ko te Mitochondria te kawenga mo te whakaputa adenosine triphosphate (ATP), te puna nui o te kaha mo nga tukanga pūtau. Ko te ngoikoretanga o te Mitochondrial ka arahi ki te maha o nga raru hauora, tae atu ki nga mate o te tinana, nga mate neurodegenerative, me nga mate e pa ana ki te koroheketanga. Na reira, ko te maarama ki nga ahuatanga e awe ana i te mahi mitochondrial he mea nui ki nga mara o te koiora pūtau me te rongoa.
Ko te ngoikoretanga o te Mitochondrial me te whakahekenga o nga taumata NAD + e whai waahi nui ana ki te mate o te uaua. Ko te Mitochondria nga pokapū whakangao pūngao i roto i nga pūtau, te kawenga mo te whakaputa i te ATP ngota pūngao e hiahiatia ana e nga pūtau. Ka pakaru, ka raru ranei te mahi mitochondrial, ka kore e rawaka te tukunga o te kaha ki nga pūtau, ka pa ki te mahi noa me te tukanga metabolic o nga pūtau uaua, na reira ka tere ake te mate o te uaua.
I tua atu, ko te NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide) he mea nui i roto i nga pūtau, e whai waahi ana ki te whakahaere i te kaha o te kaha me nga tauhohenga redox i roto i nga pūtau. Ka pakeke haere tatou, ka heke te taumata o te NAD+ i roto i nga pūtau. Ko te hekenga o nga taumata NAD+ ka pa ki te toenga redox intracellular, ka kaha ake te ahotea oxidative pūtau me nga urupare mumura, na reira ka pa ki te mahi me te oranga o nga pūtau uaua.
Ko te painga o te trigonelline ki te whakapai ake i te mahi mitochondrial ka kitea i roto i nga waahanga e whai ake nei:
1. Whakapai ake i te mahi mitochondrial
Ko nga rangahau e kii ana ka taea e Trigonelline HCl te whakahaere i te mahi mitochondrial ma te pa ki te mekameka kawe irahiko, he raupapa o nga matatini pūmua e whakaputa ATP. Ma te whakanui ake i te pai o te mekameka kawe irahiko, ka taea e te trigonelline HCl te whakatairanga i te hanga ATP, na reira ka tautoko i te whakangao pūngao pūtau.
I tua atu, ka taea e te trigonelline te whakanui ake i nga taumata NAD +, a ko te NAD + he coenzyme matua mo te phosphorylation oxidative i roto i te mitochondria. Ma te whakanui ake i nga taumata NAD +, ka taea e te trigonelline te whakahohe i te mekameka rewharewha mitochondrial me te whakatairanga i te whakahiato ATP, na reira ka piki ake te mahi mitochondrial. Ma tenei ka awhina nga pūtau ki te pupuri i te toha kaha hei whakautu ki te ahotea o waho me te pupuri i te mahi o te pūtau.
2. Tiakina te mitochondria mai i te kino
Ko te Trigonelline he huanga antioxidant me te anti-inflammatory, ka taea te tango i nga rauropi kore utu me nga mea inflammatory i roto i nga pūtau, me te whakaiti i te ahotea oxidative me te kino inflammatory ki te mitochondria. I te wa ano, ka taea hoki e te trigonelline te whakapumau i te hanganga membrane mitochondrial, te aukati i te whakahekenga o te kaha o te membrane mitochondrial me te whakatuwheratanga o nga pores whakawhiti whakawhiti mitochondrial permeability, na reira ka tiakina te mitochondria mai i te kino.
3. Te whakatairanga i te biogenesis mitochondrial
Ka taea e te Trigonelline te whakaihiihi i te tukurua me te tuhi o te DNA mitochondrial me te whakatairanga i te whakahiato o nga pūmua mitochondrial, na reira ka piki ake te nui me te kounga o te mitochondria. Ka awhina tenei i nga pūtau kia tere ake te maha o te mitochondria me te whakapai ake i te kaha o te whakaputanga o te kaha i te wa e whakautu ana ki nga tono kaha.
4. Whakatairanga i te tairongo o te insulin
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka pa pea te trigonelline hydrochloride ki te paopaotanga o te hukahuka me te taikaha o te insulin, e hono tata ana ki te mahi mitochondrial. Ka taea e Trigonelline HCl te tautoko autaki i te hauora mitochondrial me te toenga pūngao pūtau katoa ma te whakatairanga i te whakamahi hukahuka pai me te tohu insulin.
Ko te Trigonelline, e mohiotia ana ko te waikawa N-methylnicotinic, he pāhare taiao e kitea ana i roto i nga momo tipu, tae atu ki te fenugreek, te kawhe pini, me etahi atu puna tipu.
Trigonelline HCl,i tetahi atu ringa, ko te ahua tote hydrochloride o te trigonelline. Ko te tikanga ko te trigonelline hydrochloride he whakaputanga o te trigonelline kua honoa ki te waikawa puota hei hanga tote. Ko tenei whakarerekētanga ka huri i te hanganga matū o te trigonelline, ka puta he rereketanga o ona ahuatanga me ona whakamahinga pea.
Ko tetahi o nga rereketanga nui i waenga i te pakoko me te pakoko hydrochloride ko te whakarewatanga. Ko te Trigonelline he paku memeha ki te wai, ko te trigonelline hydrochloride he nui ake te whakarewa ki te wai. Na te kaha ake o te wairewa o te trigonelline hydrochloride ka pai ake mo etahi tono, penei i te hanga o nga taapiringa kai me nga rongoa e hiahia ana kia wairewa te wai.
I runga i nga painga ka taea ki te hauora, kua rangahaua te rarangi pareko me te HCl mo o raatau paanga ki nga momo ahuatanga o te hauora. Kua rangahauhia a Trigonelline mo tana mahi kaha ki te tautoko i te ture huka toto, te mate lipid, me te mahi hinengaro. Ko etahi rangahau ano e kii ana ko te trigonelline he taonga antioxidant me te whakangao-a-mate, tera pea ka whai hua ki te whakatairanga i te hauora.
Waihoki, na te kaha ake o te wairewa o te trigonelline hydrochloride ka nui ake te waatea o te koiora me te ngawari ki te uru atu ki te tinana, ka kaha ake te whai huatanga ki etahi tono. He mea tino nui tenei ki te whakawhanake i nga taapiringa kai, i nga hanganga rongoa ranei, kei reira ko te koriora o te trigonelline tetahi whakaaro nui.
I roto i te ao taapiri kai, ka taea te whakauru i te trigonelline me te trigonelline HCl hei kai i roto i nga hangahanga e aro ana ki te tautoko i te tinana, te mahi hinengaro, me etahi atu whainga e pa ana ki te hauora. Ko te whakatau ki te whakamahi i te trigonelline, te trigonelline HCl ranei i roto i te whakatakotoranga taapiri ka whakawhirinaki pea ki nga ahuatanga penei i te ahua o te inenga e hiahiatia ana, nga whakaritenga whakarewatanga, me nga hua hauora motuhake e whaaia ana.
Ko te Trigonelline HCl te momo tote hydrochloride o te trigonelline. Ko te tikanga ko te trigonelline hydrochloride he whakaputanga o te trigonelline kua honoa ki te waikawa puota hei hanga tote.
I runga i nga painga o te hauora, na te kaha ake o te whakarewatanga o te trigonelline hydrochloride ka nui ake te waatea me te ngawari ki te uru atu ki te tinana, ka kaha ake te whai hua ki etahi tono.
1. Anti-hoholo
Ko te kaupapa o te koroheketanga e huri haere tonu ana ki tetahi ngota ngota matua—NAD+, nicotinamide adenine dinucleotide. Ko tenei coenzyme intracellular nui e whai waahi nui ana ki te whakahaere i te paopaotanga pūngao me nga tauhohenga redox. Kei a ia te ingoa o "te take rangatahi" me te "peeke taima a te tangata taonga".
Ko te NAD+ he kaikorero matua mo te whakangao pūngao pūtau. Ka pakeke haere tatou, ka heke te taumata NAD+ i roto i nga pūtau.
Ko etahi rangahau o mua i kii ko te ngana ki te whakanui ake i nga taumata NAD + ka taea te whakamahi hei rautaki ki te whakaheke i te koroheketanga. He maha nga matū i roto i te kai ka awhina i te whakanui ake i te NAD +, penei i te NR (nicotinamide ribose), Trp (tryptophan) me Nam (nicotinamide), me te huaora B3 (e kiia ana ko te niacin), e mahi ana hei NAD + Precursor molecules can generate NAD + i muri i te haria ki te tinana.
Ko nga rangahau hou e whakaatu ana ko te trigonelline he ngota ngota NAD+ tomua. Ka taea e te Trigonelline te whakanui ake i nga taumata NAD + tata ki te 50% ka whakaritea ki te NMN, ka taea te whakanui ake i nga taumata NAD + mo te rua nga wa. Heoi, ka taea tonu e te trigonelline te pupuri i te kukū teitei i roto i te serum 72 haora i muri i te taapiri, ka ngaro tere te NMN i muri i te hurihanga ki te NAM.
Te taapiri Trigonelline HCl ka taea te whakanui ake i nga taumata NAD +, te whakanui ake i te mahi mitochondrial, me te awhina i te whakapai ake i te tukanga tawhito.
2. Whakanuia nga taumata NAD + me te whakapai ake i te atrophy uaua
Ko Sarcopenia, e mohiotia ana ko te sarcopenia, he mate o te iti o te rahi me te papatipu o te kiko uaua, i te nuinga o te waa e pa ana ki te huringa tawhito me te tohu i te heke o te papatipu uaua koiwi me tona kaha. Ko te nuinga o ana whakaaturanga haumanu ko te mate taimaha, te ngoikore o te uaua, te iti o te kaha o te hopu, te nekehanga kore, me era atu. I nga keehi kino, ka puta nga raru penei i te uaua ki te tu, te taka ngawari, te whati, me te paheketanga o te motuka.
Ko te hekenga o te papatipu uaua koiwi me te kiato o nga wheua ka piki ake te tupono o te whati i muri i te takahanga, engari ko te atrophy o nga uaua ka puta he mahi rerekee, ka pa ki te oranga me te mahi o te manawanui. Ka piki ake te tau, i muri i te 30 tau, ka heke te papatipu uaua i te tere o te 3% ki te 8% i ia tau; i muri i te 65 tau, ka tere ake te tere o te ngoikore o te uaua ki te 6% ki te 15%. Ko etahi ka pa ki te sarcopenia, ka heke te kaha o te uaua me te mahi, na reira ka pa ki te neke. I roto i nga keehi kino, ka ngaro pea te mana motuhake me te hauatanga.
E rua nga huihuinga tohu i te puta mai o te sarcopenia: ko tetahi ko te mate mitochondrial i roto i nga pūtau, ka taea te mohio he iti rawa te hanga o te wheketere e whai mana ana ki te whakaputa kaha i roto i nga uaua uaua; ko tetahi atu ko te nicotinamide adenine dinucleus i roto i nga pūtau Kua heke nga taumata o te ngota ngota coenzyme NAD+, e whai waahi nui ana i roto i te whakangao hiko me te pa tika me te autaki i te maha o nga mahi pūkoro.
He iti ake nga taumata Trigonelline i roto i nga turoro me te sarcopenia, a, ka mate te uaua, ka heke haere nga taumata trigonelline serum. He pai te hono o te Trigonelline me te kaha o te uaua me te hanga pūngao mitochondrial i roto i te uaua koiwi, me nga taumata serum o te trigonelline e hono ana ki nga taumata NAD+ i roto i te uaua koiwi.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea te taapiri i te trigonelline i roto i nga huarahi e toru: te kai kai, te whakahiato moroiti, me te whakaritenga ara metabolic.
1) Te kai kai
Ko te kai i nga kai e whai kiko ana i te trigonelline he huarahi tika ki te whakapiki ake i nga taumata trigonelline i roto i te tinana. Hei tauira, ko nga kakano kawhe me nga kakano fenugreek he tipu e mohiotia ana he nui te hua o te trigonelline. Heoi, ko te whakawhirinaki anake ki te whakanui ake i te kai kawhe hei whakapai ake i nga raruraru hauora e pa ana ki te koroheketanga, kaore pea i te ngawari ki te whakaaro.
I tua atu, ko te tohu o te trigonelline ko te niacin, no reira ka taea te whakanui ake i nga taumata o te trigonelline i roto i te tinana ma te kai i nga kai whai hua ki te niacin me te taapiri i te niacin.
2) Te whakahiato moroiti
I kitea e nga kairangahau ko te whakaurunga o te muka kai e pa ana ki nga taumata trigonelline i roto i te tinana, tera pea na te mea ka puta ano te trigonelline e te paopaotanga tipu intestinal. Na reira, ma te whakanui ake i te kai o te muka kai, te probiotic me etahi atu matū, ka taea e tatou te arotau i te taiao microbial intestinal me te whakatairanga i te tipu o nga microorganisms e whakahiato ana i te trigonelline, na reira ka piki ake te taumata o te trigonelline i roto i te tinana. Engari me mahara he hononga uaua kei waenga i te kai, te microbiota whekau me te hauora uaua me rangahau ano hei whakamarama.
3) Whakaritenga ara metabolic
Ko te whākōkī NAPRT te whākōkī matua e huri ana i te pākoki ki roto i te NAD+ precursor. Na reira, ma te whakanui ake i te korero o te NAPRT enzyme, ka taea te whakapai ake i te kaha o te huri i te trigonelline ki te NAD+ precursor, ma reira ka piki ake te taumata o te trigonelline i roto i te tinana. I tua atu, kua whakaatuhia e nga rangahau ko te trigonelline e pa ana ki te S-adenosylmethionine-dependent methyltransferase. Na reira, ma te whakanui ake i te mahi o tenei momo methyltransferase, ka taea te whakatairanga i te whakawhitinga o te trigonelline i roto i te tinana.
Ko te Serum kynurenine / huaora B metabolome taumata i ako ano i nga turoro me te sarcopenia me nga mana hauora. Kaore he huringa i kitea i roto i te nuinga o nga metabolites i te wa sarcopenia. Kei roto ko nga momo huaora B3 ka noho pea hei tohu NAD+. Heoi, he iti ake te tohatoha o te kohanga o te trigonelline i nga turoro sarcopenia. I kitea ano e te rangahau ko te trigonelline te whakanui ake i nga taumata NAD+ pūtau.
3. Whakahekea te huka toto me nga ngongo toto
Kua whakaatuhia e nga rangahau i roto i nga kiore mate huka momo 2, ka taea e te trigonelline te whakaheke i te huka toto me te taumata o te insulin me te whakanui ake i te taupū tairongo. I tua atu, ko te trigonelline te whakanui ake i te taumaha o te pancreas, te tauwehenga taumaha o te pancreas-ki-tinana, me te kiko o te insulin, e tohu ana tera pea ka whakahekehia e te trigonelline nga taumata huka toto ma te whakatairanga i te whakahoutanga o nga pūtau beta pancreatic me te whakapai ake i te aukati insulin.
I roto i nga kiore GK momo 2 mate huka, ka whakahekehia e te trigonelline nga taumata serum me te taumata triglyceride ate, kua heke te mahi synthase waikawa ngako ate ate, me te whakanui ake i nga mahi ate carnitine palmitoyltransferase me te glucokinase.
I tua atu, ka awhina pea te trigonelline HCL ki te whakarite i nga taumata huka toto me te whakapai ake i te tairongo o te insulin. Ka whai hua pea enei paanga ki te hunga e mate huka ana, ki te hunga ranei e tupono ana ki te mate huka. I tua atu, ka tautoko pea te trigonelline HCL i nga taumata cholesterol hauora, he mea nui mo te hauora ngakau
4. Nga taonga antioxidant
Ko nga momo hāora tauhohenga (ROS) te tohu matua o te ahotea oxidative, ka puta te kino o nga pūtau me te puta mai o nga momo mate. Kua kitea e nga rangahau e kore e taea e te trigonelline anake te whakaiti i nga taumata ROS intracellular, engari ka whakaheke ano hoki i nga taumata malondialdehyde pancreatic me te waikura nitric. , whakanuia te superoxide dismutase, catalase, glutathione me nga mahi synthase nitric oxide inducible.
Ko te tikanga ka taea e ia te tiaki i nga pūtau mai i nga kino i puta mai i te ahotea oxidative me nga rauropi kore utu. Ka whai waahi nui nga antioxidants ki te pupuri i te hauora katoa, ka awhina pea ki te whakaiti i te tupono o te mate mate. Ma te hamu i nga rauropi kore utu, ka whai waahi pea te trigonelline HCL ki te hauora me te roa o te oranga.
5. Whakapai ake i te mahi hinengaro
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te trigonelline te whakapai ake i nga whakawhitinga o te ako me te heke o te mahara i roto i te tauira kiore pron 8 (SAMP8) kua koroheketia ma te whakakore i nga cytokine pro-inflammatory me te whakanui ake i te tukunga neurotransmitter. I tua atu, ka taea e te trigonelline te whakatipu i te tipu synaptic mahi i roto i te neuroblastoma tangata SK-N-SH pūtau, e pa ana ki tana tikanga mahi hei whakapai ake i te mahara.
Te parakore me te kounga
Ko te ma me te kounga hei whakaaro nui maau i te wa e whiriwhiri ana i te taapiri HCl trigonelline. Rapua nga hua i hangaia i roto i nga whakaurunga e u ana ki nga paerewa mana o te kounga me te whai tohu tuatoru mo te ma me te kaha. I tua atu, whakaarohia te kowhiri i nga taapiri karekau he taapiri hangai, whakakii, me nga mate pawera kia pai ai te whiwhi hua kounga teitei.
Inenga me te kukū
Ko te inenga me te kukū o te trigonelline HCl ka rereke pea i waenga i nga taapiri. Ko o hiahia motuhake me o whaainga hauora me whai whakaaro ki te whiriwhiri i te inenga tika o tetahi hua. Hei tauira, ki te hiahia koe ki te tautoko i te mahi hinengaro, ka taea e koe te whiriwhiri i te kukū teitei ake o te HCL trigonelline, engari he pai te horopeta iti mo te tautoko hauora whanui. Me toro atu ki tetahi tohunga hauora ki te whakatau i te inenga tika mo o hiahia takitahi.
Te marama me te whakamatautau
Whiriwhiria nga taapiringa trigonelline HCL mai i tetahi kamupene rongonui e aro nui ana ki te maarama me te whakamatautau kaha. Rapua nga rama e whakarato ana i nga korero mo te rapu, te whakaputa me te whakamatautau i a raatau hua. Ko nga whakamatautau tuatoru mo te ma, te kaha, me nga mea poke ka whakarite i te kounga taapiri me te haumaru. I tua atu, whakaarohia nga hua kua akohia e te haumanu, he rekoata ranei o nga arotake pai me nga taunakitanga a nga kaihoko.
Nga kai whakakotahi
Ko etahi taapiri HCl trigonelline kei roto pea etahi atu kai hei whakakii i ona paanga me te whai hua taapiri. Hei tauira, ka kitea pea e koe nga hua e hono ana i te trigonelline HCl me etahi atu puhui taiao e mohiotia ana mo o raatau tautoko hinengaro, taonga whakarei ake ranei. Whakaarohia mehemea he pai ki a koe he taapiringa HCl trigonelline motuhake, he tauira ranei kei roto i nga kai whakakotahi hei whakatika i nga ahuatanga maha o to hauora me to oranga.
Nga whakaaro hauora whaiaro
I te wa e whiriwhiri ana i te taapiri HCl trigonelline, he mea nui kia whai whakaaro koe ki nga ahuatanga hauora whaiaro me nga ahuatanga hauora o naianei. Mena kei a koe etahi ahuatanga hauora, kei te tango rongoa ranei koe, korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te taapiri i nga taapiri hou ki o mahi o ia ra. Ka taea e ratou te whakarato i te arataki whaiaro me te awhina i a koe ki te whakatau mena he tika te trigonelline HCl mo o hiahia takitahi.
Kua mahi a Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. i roto i te pakihi taapiri kai mai i te tau 1992. Koia te kamupene tuatahi i Haina ki te whakawhanake me te hokohoko i te tangohanga kakano karepe.
Na te 30 tau o te wheako me te akiakihia e te hangarau teitei me te rautaki R&D tino arotau, kua whakawhanakehia e te kamupene te whānuitanga o nga hua whakataetae me te noho hei taapiri hou o te ao pūtaiao, te whakahiato ritenga me te kamupene ratonga whakangao.
I tua atu, ko Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. he kaihanga kua rehitatia e te FDA. Ko nga rauemi R&D a te kamupene, nga whakaurunga whakangao, me nga taputapu tātari he hou, he maha nga mahi ka taea te whakaputa matū mai i te milligrams ki nga tana i te tauine, me te whai ki nga paerewa ISO 9001 me nga whakaritenga whakangao GMP.
U: He aha te HCl trigonelline e whakamahia ana?
A: Ka whakamahia te Trigonelline HCl hei taapiri kai hei tautoko i te hauora me te oranga. E mohiotia ana mo tona kaha ki te whakatairanga i nga taumata huka toto hauora me te tautoko i te mahi metabolic.
P: Me pehea te whakamahi i te trigonelline HCl i roto i nga taapiringa kai?
A: Ko te Trigonelline HCl te nuinga o nga wa ka whakauruhia ki roto i nga taapiringa kai i roto i te ahua o nga potae, papa, paura ranei. I te nuinga o te wa ka honoa ki etahi atu kai hei hanga waihanga e tautoko ana i te hauora o te tinana, te kaha o te kaha, me te oranga katoa.
P: He haumaru te trigonelline HCl mo te kai?
A: Trigonelline HCl e kiia ana he haumaru,
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga korero whanui anake a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Ko etahi o nga korero whakairinga rangitaki ka ahu mai i te Ipurangi, ehara i te mea ngaio. Ko tenei paetukutuku anake te kawenga mo te tohatoha, te whakatakoto me te whakatika tuhinga. Ko te kaupapa o te kawe atu i nga korero ehara i te mea e whakaae ana koe ki ona whakaaro, e whakau ana ranei i te pono o ana korero. Me korero tonu ki tetahi tohunga tiaki hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Te wa tuku: Akuhata-12-2024
