Ko te Urolithin A he metabolite taiao ka puta i te wa e keri ana te tinana i etahi puhui i roto i nga hua penei i te pamekaranete, te rōpere, me te raspberries. Ko tenei metabolite kua kitea he maha nga hua hauora, he puhui anti-pakeke hoki e kaha ana ki te whakarereke i te huarahi e pa ana ki te koroheketanga. Ko tana kaha ki te tautoko i te mahi mitochondrial, te hauora o te uaua, me te mahi hinengaro ka waiho hei taapiri kaha mo te hunga e titiro ana ki te pupuri i te taiohi me te oranga. I te mea kei te tipu haere tonu te rangahau mo te urolithin A, tera pea ka noho hei kohatu kokonga mo nga mahi aukati i te koroheketanga. Kia mau ki te titiro mo tenei puhui kaha—he mea nui pea tenei ki te whakatuwhera i te puna o te taiohi.
Urolithin A he metabolite ka puta i roto i nga whekau i muri i te kai i etahi momo kai, penei i te pamekaranete, nga hua ellagitannin me nga nati. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te urolithin A he kaha ki te aukati i te koroheketanga, a tera pea ka whai waahi nui ki te whakatairanga i te hauora pūkoro me te oranga roa.
Ko te Urolithin A ka whakahohe i te tukanga e kiia nei ko te mitophagy. Ko te Mitophagy te tikanga o te tinana mo te tango i te mitochondria kua pakaru, kua kore ranei, nga whare hiko o nga pūtau. I a tatou e pakeke haere ana, ka iti ake te pai o to tatou mitochondria me te whakaemi i te kino, ka heke te mahi o te pūtau me te hauora katoa. Ma te whakatairanga i te mitophagy, ka awhina a urolithin A ki te whakaora me te whakakii i o maatau wheketere hiko pūtau, ka whakaroa pea i te huringa tawhito.
I tua atu i te whakatairanga i te hauora mitochondrial, kei a urolithin A ano hoki nga taonga antioxidant me te anti-inflammatory. Ko te ahotea oxidative me te mumura mau tonu e rua nga take matua o te koroheketanga me nga mate e pa ana ki te tau. Ka awhina a Urolithin A ki te whawhai i enei mahi, ma te tiaki i o tatou pūtau me o tatou kopa mai i nga kakahu me nga roimata o te koroheketanga.
I tua atu, kua whakaatuhia te urolithin A ki te whakarei ake i nga mahi uaua me te whakatairanga i te hauora o te uaua, he mea tino nui i te wa e pakeke ana tatou. Ko te Sarcopenia, ko te mate uaua e pa ana ki te pakeke, he raruraru noa i roto i nga pakeke pakeke, ka taea te ngoikore me te heke o te kounga o te oranga. Ma te tautoko i nga mahi uaua, ka awhina pea te urolithin A ki te pupuri i te kaha me te nekeneke i a tatou e pakeke haere ana.
Tuatahi, kia ata tirotirohia he aha te urolithin me te mahi i roto i te tinana. Ko nga Urolithins he metabolites ka puta i te wa e pakaruhia ana e nga moroiti whekau nga ellagitannins, ka kitea i roto i nga hua penei i te pamekaranete me nga hua. He mea nui tenei mahi na te mea kaore e taea te tiki tika te urolithin ma te kai i enei hua. I te wa e whakaputahia ana, ka whakaarohia he maha nga painga o te urolithins ki te hauora, tae atu ki te whakapai ake i te mahi mitochondrial (he mea nui mo te hanga pūngao pūtau) me te whakatairanga i te hauora uaua me te roa.
He rangahau i whakaputaina i roto i te retaata Nature Metabolism i kitea ko te urolithin A, tetahi o nga momo urolithin tino akohia, i pai ake te mahi uaua me te manawanui o nga kiore tawhito. He pai tenei kitenga na te mea e kii ana ka whai hua pea nga urolithins ki te paheketanga o nga uaua e pa ana ki te koroheketanga.
I tua atu i nga painga pea mo te hauora o nga uaua, kua akohia ano te urolithin mo ona taonga anti-pakeke. Ko tetahi atu rangahau i whakaputaina i roto i te retaata Nature Medicine i te tau 2016 i whakaatu ka taea e te urolithin A te whakahou i te mitochondria i roto i nga ruma tawhito, na reira ka pai ake te mahi o te pūtau me te whakaheke i te tukanga tawhito.
Ko tetahi o nga momo tino noa o te urolithin A he taapiringa kai. Ko enei taapiri ka puta mai i te tangohanga pamekaranete, te waikawa ellagic ranei ka tangohia i roto i te ahua kapene. Heoi ano, ka rereke te koiora o te urolithin A i roto i te ahua taapiri, a ko etahi rangahau e kii ana he iti ake te whai hua i etahi atu momo.
Ko tetahi atu ahua o te urolithin A he whakauru kai mahi. Ko etahi o nga kamupene kua timata ki te taapiri i te urolithin A ki nga momo momo kai me nga hua inu, penei i nga paera pūmua, inu me nga paura. Ko enei hua he huarahi watea me te reka ki te kai i te urolithin A.
Ko tetahi o nga momo tino pai o te urolithin A ko te taapiri mo te karaehe rongoa. Ko enei hua ka whakamatautauria me te whakahaere kounga hei whakarite i te ma me te kaha. Ko te urolithin A te karaehe rongoa e whakarato ana i te koiora tino pai me te whai hua, na te mea ko te ahua pai rawa atu ki te whiwhi i nga hua hauora pea o tenei puhui.
I tua atu i enei ahua, kei te haere tonu te rangahau ki te whakawhanaketanga o nga urolithin A analogues, he mea hangai i hangaia hei whakatauira i nga paanga o te urolithin A. Ka taea e enei tairitenga te tuku painga ahurei mo te koiora, te pumau, me te kaha.
1. Nga taonga anti-hoholo
Ko te Mitochondria nga whare hiko o o tatou pūtau, he kawenga mo te whakaputa i te kaha me te whakahaere i nga tukanga pūkoro. I a tatou e pakeke haere ana, ka iti ake te pai o to tatou mitochondria, ka heke te mahi katoa o te pūtau. Ko te Urolithin A kua whakaatuhia ki te whakahou i te mitochondria tawhito, na reira ka pai ake te whakaputanga o te kaha me te hauora o te pūkoro. I tua atu i ona painga ki te mitochondria, kua kitea te urolithin A ki te whakahohe i tetahi tukanga e kiia nei ko te autophagy. Ko te Autophagy te tikanga o te tinana mo te whakawātea i nga pūtau kua pakaru, kua ngoikore ranei, na reira ka whakatairanga i te whakahoutanga o te pūtau me te hauora katoa. Ma te whakarei ake i te autophagy, ka awhina a Urolithin A ki te tango i nga pūtau tawhito, kua ngenge i te tinana, ka whakakapi ki nga pūtau hou, hauora, na reira ka pai ake te mahi o te kiko me te oranga katoa.
2. Nga taonga anti-inflammatory
Ko te mumura roa me te ahotea oxidative ko nga take matua o te mahi tawhito, e arai atu ana ki te maha o nga mate e pa ana ki te tau. Ma te whakaiti i te mumura me te ahotea oxidative, ka taea e te urolithin A te aukati i te hanga ngota ngota mumura me te awhina ki te aukati i enei mate e pa ana ki te tau. te mate, me te whakatairanga i te hauora katoa me te oranga roa.
3. Te hauora o te uaua
Kua kitea ano te Urolithin A hei whakatairanga i te hauora me te mahi o nga uaua. I a tatou e pakeke haere ana, ka heke to tatou papatipu uaua me te kaha. Heoi, ka taea e te urolithin A te whakarei ake i te hurihanga o nga pūtau uaua me te whakapai ake i nga mahi uaua, tera pea ka puhoi te paheketanga o nga uaua e pa ana ki te pakeke.
4. Hauora Gut
Ko nga rangahau hou e kii ana ka whai waahi te urolithin A ki te whakatairanga i te hauora o te whekau. Kua kitea he paanga prebiotic, te tikanga ka tautoko i te tipu o nga huakita pai i roto i te whekau. He mea nui te microbiome whekau hauora ki te hauora katoa, na te mea ka awe i nga mea katoa mai i te nakunaku ki te mahi aukati.
5. Te hauora hinengaro
He taunakitanga ano kei te whai hua te urolithin A ki te hauora hinengaro. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina i te aukati i nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's ma te whakaiti i te hanga o nga pūmua kino i roto i te roro. Ka tohu tenei i nga painga pea mo te hauora roro me te mahi hinengaro.
Na ona kakano rupi-whero me te reka o te tart, he mea utu nui nga pamekaranete mo te maha o nga painga hauora. Mai i te nui o te ihirangi antioxidant ki ona taonga anti-inflammatory pea, kua roa tenei hua e kiia ana he whare hiko i roto i te ao kai. Ko tetahi o nga puhui whakamere e kitea ana i roto i nga pamekaranete ko te urolithin, he metabolite kua rangahaua e nga tini rangahau mo ona paanga hauora.
Kia mohio ai koe ki te whakautu ki tenei patai, he mea tika ki te ruku hohonu ki te putaiao i muri mai i nga urolithins me te ahua o te hanga. Ina kai tatou i nga kai whai kiko ki te ellagitannins, penei i te pamekaranete, ka pakaru enei puhui ki roto i nga urolithins e to tatou microbiota gut. Heoi, ehara i te mea he rite te titonga microbiota o te whekau, ka puta he rereketanga o te hanga urolithin i waenga i nga tangata takitahi.
Ahakoa ko nga pamekaranete he puna nui o nga ellagitannins, he rereke te nui o te urolithin i hangaia i roto i te tinana. Na tenei rereketanga i puta te whanaketanga o nga taapiringa urolithin i ahu mai i te tangohanga pamekaranete, me te whakarite kia mau tonu te kai o tenei metabolite whai hua. Ko enei taapiri kei te aro nui ki to raatau kaha ki te tautoko i te hauora uaua, te whakapai ake i te mahi mitochondrial, me te whakarei ake i te hauora katoa.
Ko te putanga mai o nga taapiringa urolithin kua puta te aro ki o raatau kaha ki te whakamahi i nga painga hauora o nga pamekaranete me te kore e whakawhirinaki ki nga rereketanga takitahi o te hanga urolithin. Mo te hunga kaore e kai i nga pamekaranete i nga wa katoa, kaore ranei e tino whai hua mai i tana ihirangi urolithin na te hanganga o o raatau microbiota whekau.
Ko te patai mehemea kei roto i te tangohanga pamekaranete nga urolithins ka taea te whakautu i roto i te whakaae. Ahakoa ko te urolithin he hua noa mai i te kai pamekaranete, na te rerekeetanga o ana mahi i roto i te tinana na te whanaketanga o nga taapiringa urolithin kia mau tonu ai te kai o tenei metabolite whai hua.
I te mea kei te haere tonu nga rangahau ki te whakaatu i nga hua whakatairanga hauora o te urolithins, ko te whakamahi i te tango pamekaranete hei puna o tenei puhui he nui te kaha. Ahakoa ma te kai pamekaranete ma ratou ano, ma te whakamahi i nga taapiri urolithin ranei, ko te whakamahi i te mana o te urolithins he huarahi pai hei tautoko i te hauora me te oranga.
I te wa e whiriwhiri ana i te taapiri urolithin A, he maha nga mea nui hei whakaaro. Ko te mea tuatahi, he mea nui ki te kimi i tetahi kaihanga rongonui e whakamahi ana i nga kai-kounga teitei me te whai i nga paerewa whakahaere kounga. Rapua nga taapiri kua whakamatauria e te hunga tuatoru mo te ma me te kaha ki te whakarite kei te whiwhi koe i tetahi hua haumaru me te whai hua.
I tua atu, whakaarohia te ahua o te urolithin A i whakamahia i roto i te taapiri. He maha nga wa ka honoa a Urolithin A ki etahi atu puhui, penei i te urolithin B, te waikawa ellagic ranei, tera pea ka whakanui ake i ona paanga. Rapua nga taapiri e whakamahi ana i te ahua koiora o te urolithin A hei whakanui ake i te whakauru me te whai hua ki te tinana.
Ka mutu, whakaarohia o hiahia hauora whaiaro me o whaainga motuhake mo te tango i nga taapiri urolithin A. Hei tauira, ki te mea he kaipara koe e titiro ana ki te whakapai ake i nga mahi uaua, ka pai pea koe ki te taapiri i hangaia mo te hauora me te whakaora i nga uaua.
Kua mahi a Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. i roto i te pakihi taapiri kai mai i te tau 1992. Koia te kamupene tuatahi i Haina ki te whakawhanake me te hokohoko i te tangohanga kakano karepe.
Na te 30 tau o te wheako me te akiakihia e te hangarau teitei me te rautaki R&D tino arotau, kua whakawhanakehia e te kamupene te whānuitanga o nga hua whakataetae me te noho hei taapiri hou o te ao pūtaiao, te whakahiato ritenga me te kamupene ratonga whakangao.
I tua atu, ko te kamupene he kaihanga kua rehitatia e te FDA, e whakarite ana i te hauora o te tangata me te kounga pumau me te tipu pumau. Ko nga rauemi R&D a te kamupene me nga whakaurunga whakangao me nga taputapu tātari he hou, he maha nga mahi, me te kaha ki te whakaputa matū i runga i te milligram ki te tauine i runga i nga paerewa ISO 9001 me nga tikanga hanga GMP.
P: He aha te ketone ester me pehea te mahi?
A: Ko te ketone ester he taapiri e whakarato ana i te tinana ki nga ketones, he mea hanga noa e te ate i nga wa e nohopuku ana, e iti ana ranei te kai warowaiha. Ina horomia, ka tere ake te ketone ester ki te whakanui ake i nga taumata ketone i roto i te toto, ma te tuku i te tinana ki tetahi atu puna wahie ki te huka.
Q: Me pehea e taea ai e au te whakauru i te ketone ester ki roto i aku mahi o ia ra?
A: Ka taea te whakauru i te ketone ester ki roto i to mahi o ia ra ma te tango i te ata hei taapiri i mua i te whakangungu, ma te whakamahi hei whakarei ake i nga mahi hinengaro me te arotahi i nga wa mahi, ako ranei, ka pau ranei hei awhina whakaora i muri i te mahi. Ka taea hoki te whakamahi hei taputapu mo te whakawhiti ki te kai ketogenic me te nohopuku tere.
P: He huanga taha, he whakatupato ranei hei whakaaro ina whakamahi te ketone ester?
A: Ahakoa e kiia ana he haumaru te hākawa ketone mo te nuinga o te tangata, ka raru pea etahi tangata i te wa e timata ana ki te whakamahi. He mea nui ano hoki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakauru i te ketone ester ki roto i o mahi, ina koa kei a koe etahi ahuatanga hauora kei te tango rongoa ranei.
P: Me pehea taku whakanui ake i nga hua o te whakamahi i te ketone ester?
A: Hei whakanui ake i nga hua o te whakamahi i te ketone ester, he mea nui ki te whakakotahi i tana kai me te oranga hauora e uru ana ki te mahi i nga wa katoa, te pai o te wai, me te kai taurite. I tua atu, ma te aro ki te wa e kai ai te ketone ester e pa ana ki o mahi me o whaainga ka awhina i te arotau i ona paanga.
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga korero whanui anake a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Ko etahi o nga korero whakairinga rangitaki ka ahu mai i te Ipurangi, ehara i te mea ngaio. Ko tenei paetukutuku anake te kawenga mo te tohatoha, te whakatakoto me te whakatika tuhinga. Ko te kaupapa o te kawe korero ake ehara i te mea e whakaae ana koe ki ona whakaaro, e whakau ranei i te pono o ana korero. Me korero tonu ki tetahi tohunga tiaki hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Te wa tuku: Hanuere-15-2024
