I roto i te tipu o te ao taapiri, ko te paura konupora alpha-ketoglutarate e aro nui ana mo ona painga pea. Ko te Alpha-ketoglutarate (AKG) he puhui i roto i te tinana e whai waahi nui ana i roto i te huringa Krebs, he mea nui mo te whakangao hiko. Ka honoa ki te konupora, he kohuke nui e mohiotia ana mo te maha o nga painga hauora, ka waiho tenei paura hei taapiri kaha. Ko te konupora kei roto i te neke atu i te 300 nga tauhohenga koiora i roto i te tinana, tae atu ki te mahi uaua, te neurotransmission me te hauora wheua.
Ko te Alpha-ketoglutarate (AKG mo te poto), e mohiotia ana ko 2-oxoglutarate (2-OG), he mahi nui i roto i nga tukanga koiora o te whakangao pūngao me te whakahiato waikawa amino. Ehara i te mea he tino whai waahi ki roto i te tukanga hāoratanga o te waikawa ngako, te waikawa amino me te huka, engari ko te hua takawaenga ano hoki o te huringa waikawa tricarboxylic (TCA) i roto i te mekameka manawa, he mea nui mo te tuku hiko taketake ki te pupuri i te ora. mahi.
I roto i nga tau tata nei, kua kitea e nga rangahauiao ko te AKG he mea tino kaha ki te aukati i te koroheketanga. He nui nga paanga ki te whakaroa i te oranga me te whakatairanga i te hauora ma te whakahaere tika i nga momo mahi ahuwhenua o nga rauropi.
Ko te AKG ehara i te mea he puna kaha matua mo nga pūtau gastrointestinal hei whakaputa i te adenine nucleoside triphosphate (ATP), engari he mahi nui ano hoki hei tohu mo nga waikawa amino matua penei i te glutamate, glutamine me te arginine.
E whakaatu ana nga rangahau putaiao ka taea e te AKG te whakatairanga tika, te arai ranei i te tukanga whakahiato o nga waikawa amino me te whai waahi nui ki te pupuri i te toenga o nga waikawa amino i roto i te tinana. Heoi, ko te nui o te AKG i whakaputahia i te wa o te whakahiato taiao o nga pūtau ki te whakahiato i nga waikawa amino e hiahiatia ana he uaua ki te whakatutuki i nga hiahia o te tinana. No reira, he mea tino nui ki te taapiri i te AKG ma nga tikanga kai.
He pehea te alpha-ketoglutarate (AKG) e roa ai te ora?
Ka awhina a Alpha-ketoglutarate ki te whakahiato i nga uaua, ki te whakaora i nga patunga, ki te whakaiti i te mumura, me te maha atu o nga huarahi ki te whakaroa i te huringa tawhito:
Ko te α-Ketoglutarate he ngota ngota roa ka taea te whakaroa i te oranga o nga momo rauropi (penei i te Caenorhabditis elegans, Drosophila melanogaster, me nga kiore). He maha nga paanga o te α-Ketoglutarate (AKG) ki runga i nga momo mahi tawhito (penei i te Ripanga Epigenetics me te mate mitochondrial) he painga.
He taonga maori ano kei roto i te tinana, heoi, ka heke haere ona taumata i runga i te pakeketanga. Ka awhina i te tinana ki te whakakore me te awhina i te tinana ki te whakakore i te haukini, he hua parapara i puta mai i te paopaotanga pūmua me te ngawari ki te kohikohi i roto i te tinana (ka nui ake te kai o te pūmua, ka nui ake te haukini ka puta).
I a tatou e pakeke haere ana, ka uaua ake mo te tinana ki te whakakore i te haukini. Ko te nui o te haukini he kino ki te tinana. Ko te Alpha-ketoglutarate te awhina i te tinana ki te whakakore me te whakakore i nga matū kino.
Ka pai ake te hauora mitochondrial ka taea te mahi hei wahie mo te mitochondria
Ko tenei matū tetahi o nga puna hiko o te mitochondria ka taea te whakahohe i te AMPK, he mea nui e pa ana ki te oranga roa.
Ka nui ake te kaha me te manawanui, na reira etahi o nga kaitakaro me nga kaihanga tinana ka tango i nga taapiri alpha-ketoglutarate mo te wa roa.
Ko te mea pai rawa atu he tino haumaru, ko te AKG he wahanga o te huringa metabolic e whiwhi kaha ai o tatou pūtau mai i te kai.
Ka whakahaere i te whakahiato pūmua me te whanaketanga o te wheua
Ka whai waahi ano a Alpha-ketoglutarate ki te pupuri i te hauora o nga pūtau kakau, tae atu ki te paopaotanga wheua me te whekau. I roto i te whakawhitinga pūtau, ko te AKG he puna nui o te glutamine me te glutamate, e whakaihiihi ana i te whakahiato pūmua, te aukati i te paheketanga o te pūmua i roto i te uaua, ka noho hei wahie mokowhiti nui mo nga pūtau gastrointestinal.
He puna pūngao a Glutamine mo nga momo pūtau katoa o te rauropi, neke atu i te 60% o te kohinga waikawa amino katoa. No reira, ko te AKG, ko te mea tuatahi o te glutamine, te puna kaha matua mo nga enterocytes me te taputapu pai mo nga enterocytes.
konupora
Ko te konupora he kohuke nui e whai waahi ana ki te tinana. Neke atu i te 300 nga tauhohenga enzymatic, tae atu ki nga mea e pa ana ki te whakaputa hiko, te whakahiato pūmua, me te mahi uaua. Ka awhina ano hoki te konupora ki te pupuri i nga mahi nerve noa, nga taumata huka toto, me te whakarite i te pehanga toto. Ahakoa te hiranga o te konupora, he maha nga tangata kare e tutuki i te kai o te konupora e taunakitia ana i ia ra, ka puta he ngoikoretanga o te konupora e pa ana ki te hauora katoa.
Arepa-ketoglutarate
Ko te Alpha-ketoglutarate (AKG) he puhui karekau e whai waahi nui ana i roto i te huringa Krebs, he mea nui mo te manawa o te pukoro me te whakaputa hiko. Kei te whai wāhi hoki ki te waikawa amino metabolism me te neurotransmitter synthesis. Kua rangahauhia a AKG mo ona painga pea i roto i nga momo ahuatanga hauora, tae atu ki tana mahi ki te whakatairanga i te whakaora uaua, te whakapai ake i nga mahi hakinakina, me te tautoko i te hauora tinana.
Ko te painga o te konupora me te alpha-ketoglutarate
Konupora alpha-ketoglutarate he pūhui e hono ana te konupora me te alpha-ketoglutarate, he takawaenga matua i roto i te huringa Krebs (e mohiotia ana ko te huringa waikawa citric), he mea tino nui mo te hanga pūngao pūtau he mea nui.
Ina honoa te konupora me te alpha-ketoglutarate, ka puta te huakonupora alpha-ketoglutarate he maha nga painga ahurei. Ko te kaha o te whakakotahitanga i waenga i te konupora me te AKG ka whakanui ake i te koiora o nga kai e rua, ka ngawari ake te tango a te tinana me te whakamahi pai. He tino ataahua tenei huinga ki nga kaitakaro me nga tangata takitahi e whai ana ki te arotau i te mahi tinana me te whakaora.
Ko te konupora alpha-ketoglutarate te nuinga o te whakamahi hei taapiri kai, ina koa mo nga tangata e hiahia ana ki te whakanui ake i nga taumata o te kaha, te whakapai ake i te whakaora, te tautoko ranei i te hauora katoa.
1. Creatine
Tirohanga: Ko Creatine tetahi o nga taapiringa tino rangahau i roto i te umanga whakapakari tinana, e mohiotia ana mo tona kaha ki te hanga i te kaha me te papatipu uaua.
Whakatauritenga: Ahakoa e aro nui ana te waihanga ki te whakanui ake i te kaha me te rahi o te uaua, ko te paura konupora alpha ketoglutarate e whakarato ana i nga painga mokowhiti whanui, tae atu ki te whakaputa hiko me te whakaora. Mo nga kaitakaro e rapu ana i te mana pahū, ko te creatine pea te whiringa tuatahi, engari mo nga kaitakaro e rapu ana i te tautoko tinana katoa, ka nui ake te painga o te AKG me te konupora.
2. BCAA (waikawa amino mekameka manga)
Tirohanga: Ko nga waikawa amino mekameka manga he rongonui i waenga i nga kaitakaro mo o raatau mahi ki te whakaora i nga uaua me te whakaiti i te mamae o te uaua.
Whakatauritenga: Ko nga waikawa amino mekameka-manga he whai hua mo te whakaora i nga uaua, engari kaore i te rite ki te AKG. Ahakoa ka awhina nga waikawa amino mekameka-manga ki te whakatikatika i nga uaua, ko te paura konupora alpha ketoglutarate e whakanui ana i te whakaputanga o te kaha me te whakaora katoa, na te mea he pai ake te waahanga mo te hunga e rapu ana ki te whakapai ake i te mahi me te whakaora.
3. L-carnitine
Tirohanga: Ko te L-carnitine te nuinga o te whakamahi ki te whakaheke i te ngako me te whakapai ake i nga mahi hakinakina ma te whakatairanga i te kawe waikawa ngako ki te mitochondria mo te whakaputa kaha.
Whakatauritenga: Ko te L-Carnitine me te AKG Magnesium Powder e tautoko ana i te paopaotanga o te kaha, engari ka mahia e raatau na roto i nga tikanga rereke. Ko te L-Carnitine e aro nui atu ana ki te waiora ngako, ko te AKG e whakarato ana i nga painga whanui tae atu ki te whakaora uaua me te tautoko hinengaro. Mo te hunga e titiro ana ki te whakarei ake i te ngaronga ngako i te wa e tautoko ana i te hauora o te uaua, he pai te whakakotahitanga o enei mea e rua.
4.Omega-3 waikawa ngako
Tirohanga: Ko nga Omega-3 e mohiotia ana mo o raatau taonga anti-inflammatory me nga painga o te ngakau-hauora.
Whakataurite: Ko te Omega-3 e arotahi ana ki te whakaiti i te mumura me te tautoko i te hauora o te ngakau, ko te Magnesium Alpha Ketoglutarate paura e arotahi ana ki te hanga kaha me te whakaora i nga uaua. Mo nga tangata e hiahia ana ki te whakapai ake i to ratau hauora katoa, ko te whakakotahi i enei taapiri e rua he huarahi matawhānui.
5.Multivitamins
Tirohanga Whakanui: Kua hoahoatia nga multivitamins ki te whakakii i nga waahi kai i roto i te kai, e whakarato ana i te whānuitanga o nga huaora me nga kohuke.
Whakatauritea: Ahakoa ka whakaratohia e te multivitamins te whānuitanga o nga matūkai, kare pea e whakarato i nga painga motuhake o te AKG me te konupora. Mo te hunga e aro nui ana ki te whakaputa kaha me te whakaora i nga uaua, ko te paura konupora alpha ketoglutarate pea te waahanga pai ake.
1. Whakanuia te whakaputanga kaha
Ko tetahi o nga painga nui o te Magnesium Alpha Ketoglutarate Powder ko tana mahi ki te whakaputa hiko. Ko te Alpha-ketoglutarate he takawaenga matua i roto i te huringa Krebs, te tukanga e huri ai o tatou tinana i nga warowaiha, ngako, me nga pūmua ki te kaha. Ma te taapiri i te AKG, ka whakanuia e koe te kaha o to tinana ki te whakaputa kaha ake. Ko te konupora, he kohuke nui e whai waahi nui ana i roto i te neke atu i te 300 nga tauhohenga enzymatic i roto i te tinana, tae atu ki nga mea e uru ana ki te paopao hiko. Ina whakamahia tahi, ka mahi tahi te AKG me te konupora ki te arotau i te whakaputanga hiko.
2. Whakapai ake i te whakaora uaua
Kua whakaatuhia te AKG ki te whakaiti i te pakaru o nga uaua me te tautoko i te whakahiato pūmua, he mea nui mo te whakatikatika me te tipu. I tua atu, e mohiotia ana te konupora mo ona taonga whakangawari uaua. Ka awhina ki te aukati i nga kopa me nga mokowhiti, kia pai ake te mahi whakaora. Ma te whakauru i te Magnesium Alpha Ketoglutarate Powder ki roto i to mahi i muri i nga mahi whakangungu, ka whakaitihia e koe te mamae o te uaua me te hoki tere ki te mahi.
3. Whakanuia te mahi hinengaro
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e AKG te tautoko i te hauora roro ma te whakatairanga i te hanga o nga neurotransmitters me te whakarei ake i te kirihou synaptic, he mea nui mo te ako me te mahara. He mahi nui ano te konupora ki te mahi hinengaro. Kua honoa ki te pai ake o te ahua, te heke o te awangawanga, me te pai ake o te hauora roro katoa. Ma te whakakotahi i te AKG me te konupora, ka nui ake te maarama o te hinengaro, te whakanui ake i te kukū, me te kaha ki te whakahaere i te ahotea.
4. Tautokohia te koroheketanga hauora
I a tatou e pakeke haere ana, ka pa ki o tatou tinana nga momo huringa ka pa ki to tatou hauora me te oranga. Kua arohia a Alpha-ketoglutarate mo ona taonga anti-pakeke. Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina a AKG ki te whakaroa i te oranga ma te tautoko i te hauora o te pūtau me te whakaiti i te ahotea oxidative. He mea nui ano te konupora mo te pupuri i te koroheketanga hauora. Ka awhina i te whakahaere i nga momo mahi a te tinana, tae atu ki te pehanga toto, te mahi uaua, me te hauora wheua. Ma te whakakotahi i te AKG me te konupora, ka taea pea e koe te tautoko i te huringa o te koroheketanga o to tinana, te whakanui ake i te kaha me te oranga i a koe e pakeke haere ana.
5. Tautoko Hauora me te Digestive
Ko te hauora o te whekau te kokonga o te hauora katoa, ka whai waahi pea te paura konupora alpha ketoglutarate ki te tautoko i te punaha nakunaku hauora. Kua whakaatuhia he painga whai hua a AKG ki te microbiome gut, e whakatairanga ana i te tipu o nga huakita whai hua i te wa e pehia ana nga riu kino. Ko tenei ka pai ake te nakunaku me te pai ake o te whakauru matūkai. Ka awhina ano te Magnesium ki te hauora o te kunatu ma te awhina ki te whakahaere i nga kohanga whekau me te aukati i te koroke. Ka whakangawari i nga uaua o te kopa me te whakatairanga i te nakunaku maeneene.
1. Maama me te Kounga
I te wa e whiriwhiri ana i te taapiri, he mea nui te ma. Rapua nga hua karekau he whakakii, he tae horihori me nga rongoa. Ko te kounga teitei o te konupora alpha ketoglutarate paura me nui te waahanga o nga kai kaha. Tirohia mo nga tiwhikete whakamatautau tuatoru kia mohio ai kua whakamatauhia nga hua mo te ma me te kaha.
2. Te puna o nga rauemi mata
Ko te puna o nga kai ka tino pa ki te kounga o to taapiri. Rangahaua te kaihanga kia mohio kei te whakamahi i te kounga teitei, te AKG me te konupora. Whakaarohia hoki mehemea i ahu mai nga kai mai i nga puna maori, i whakahiatotia ranei i roto i te taiwhanga.
3. Inenga me te kukū
Kei roto i nga hua rereke nga kohinga rereke o te AKG me te konupora. Kia mahara ki te tirotiro i ia horopeta i runga i te tapanga kia mohio ai ka tutuki i o whaainga hauora. Ka rereke pea te inenga e taunakitia ana i runga i nga hiahia o ia tangata, na reira ka tūtohu kia toro atu ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i etahi taapiri hou.
4. Hanga me etahi atu kai
Ko etahi o nga paura konupora alpha ketoglutarate kei roto pea etahi atu kai i hangaia hei whakarei ake i te whakauru, hei whakarato painga taapiri ranei. Hei tauira, he huaora B6 pea etahi o nga tauira, ka awhina i te whakauru konupora. Heoi, kia tupato ki nga hua ka taapiri i nga kai maha na te mea ka whakararu i te tikanga, kare pea e tika mo o hiahia.
5. Waitohu Waitohu
Rangahau tohu i mua i te hoko. Ko nga waitohu rongonui me nga ingoa pai ka kaha ake te whakaputa i nga taapiri kounga teitei. Rapua nga arotake a nga kaihoko me nga whakaaturanga hei ine i nga wheako o etahi atu. Ko nga waitohu e marama ana mo o raatau mahi, nga mahi whakangao me nga whakamatautau ka nui ake te pono.
6. Ira utu
Ahakoa ehara i te mea ko te utu anake te take whakatau, he mea nui te rapu hua e pai ana ki to tahua. Kia tupato ki nga whiringa utu iti rawa na te mea ka raru pea te kounga. Whakatauritehia nga utu mai i nga waitohu rongonui kia kitea te toenga i waenga i te kounga me te utu.
Kua uru atu a Myland Pharm & Nutrition Inc. ki te pakihi taapiri kai mai i te tau 1992. Koia te kamupene tuatahi i Haina ki te whakawhanake me te hokohoko i te tangohanga kakano karepe.
Na te 30 tau o te wheako me te akiakihia e te hangarau teitei me te rautaki R&D tino arotau, kua whakawhanakehia e te kamupene te whānuitanga o nga hua whakataetae me te noho hei taapiri hou o te ao pūtaiao, te whakahiato ritenga me te kamupene ratonga whakangao.
I tua atu, ko Myland Pharm & Nutrition Inc. he kaihanga kua rehitatia e te FDA. Ko nga rauemi R&D a te kamupene, nga whakaurunga whakangao, me nga taputapu tātari he hou, he maha nga mahi, ka taea te whakaputa matū mai i te milligrams ki te toni ki te tauine me te whai ki nga paerewa ISO 9001 me nga whakaritenga whakangao GMP.
Q: He aha te Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder?
A: Ko te Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder he taapiringa kai e whakakotahi ana i te konupora me te alpha-ketoglutarate, he pūhui e uru ana ki te huringa Krebs, he mea nui mo te hanga hiko i roto i te tinana. He maha nga wa e whakamahia ana tenei taapiri hei tautoko i te hauora metabolic, te whakarei ake i nga mahi hakinakina, me te whakatairanga i te oranga katoa.
Q: He aha nga painga o te tango Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder?
A: Ko etahi painga pea o te Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder ko:
●Whakanuia te Hanganga Pungao: Ka tautoko i te huringa Krebs, ka awhina i te huri o nga matūkai hei kaha.
●Te Whakaora Iwi: Ka awhina pea ki te whakaiti i te mamae o te uaua me te whakapai ake i te wa whakaora i muri i te mahi.
●Te Hauora Iwi: He mea nui te konupora mo te pupuri i te hauora o nga wheua, ka awhina pea ki te aukati i te osteoporosis.
Te Mahi Hinengaro: Ko etahi rangahau e kii ana ka tautoko pea i te hauora roro me te mahi hinengaro.
●Tautoko Metabolic: Ka taea te awhina ki te whakahaere i nga tikanga metabolic me te awhina i te whakahaere taumaha.
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga korero whanui anake a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Ko etahi o nga korero whakairinga rangitaki ka ahu mai i te Ipurangi, ehara i te mea ngaio. Ko tenei paetukutuku anake te kawenga mo te tohatoha, te whakatakoto me te whakatika tuhinga. Ko te kaupapa o te kawe atu i nga korero ehara i te mea e whakaae ana koe ki ona whakaaro, e whakau ana ranei i te pono o ana korero. Me korero tonu ki tetahi tohunga tiaki hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Te wa tuku: Oketopa-10-2024
