Ko te koroheketanga he tukanga e mahia ana e ia rauropi. Kaore e taea e te tangata takitahi te aukati i te koroheketanga, engari ka taea e ratou etahi tikanga ki te whakaroa i te huringa o te koroheketanga me te puta mai o nga mate e pa ana ki te pakeke. Ko tetahi puhui kua tino arohia—nicotinamide riboside, e mohiotia ana ko NR. Hei tohu NAD +, ko te riboside nicotinamide e kiia ana he tino kaha ki te whakaheke i te koroheketanga.
Ko te Nicotinamide riboside (NR) he ahua o te huaora B3, e mohiotia ana ko te waikawa nicotinic, te waikawa nicotinic ranei. He pūhui hanga noa ka kitea i roto i te iti o te rahi o etahi kai, penei i te miraka, te rewena, me etahi huawhenua.
Ko te NR te tohu o mua o te nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), he coenzyme kei roto i nga pūtau ora katoa. He mahi nui a NAD+ i roto i nga momo tukanga koiora, tae atu ki te whakaputanga hiko, te whakatikatika DNA, me te whakaritenga o te paopao pūtau. I a tatou e pakeke haere ana, ka heke iho o tatou taumata NAD+, ka pa ki enei mahi whakahirahira. Ko nga taapiringa NR kua tohua hei huarahi ki te whakanui ake i nga taumata NAD+ me te whakaroa pea i nga mahi tawhito.
Ko tetahi o nga painga nui o te taapiri NR ko tona kaha ki te whakarei ake i te mahi mitochondrial. Ko te Mitochondria nga whare hiko o te pūtau, he kawenga mo te whakaputa i te nuinga o te kaha o te pūtau i te ahua o te adenosine triphosphate (ATP). Kua whakaatuhia te NR ki te whakatairanga i te hanga ATP ma te whakanui ake i nga taumata NAD +, na reira ka whakatairanga i te whakaputanga kaha me te whakangao pūtau. Ma tenei pikinga o te whakaputanga kaha ka whai hua pea ki nga momo kopa me nga whekau, tae atu ki te roro, ngakau, me nga uaua.
●Whakanuia te kaha pūtau
Ko te Nicotinamide riboside he mahi nui ki te whakarato i te kaha ki te whare hiko o te pūtau, te mitochondria. Ko tenei puhui he kaamua mo te nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), he whakahuihui nui e uru ana ki te maha o nga tukanga pūtau, ina koa te paopao hiko. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te taapiri me te NR ka taea te whakanui ake i nga taumata NAD+ me te whakatairanga i te manawa pukoro me te whakaputa hiko.
Kei te heke haere nga taumata NAD+ i a tatou e pakeke haere ana, na te ngoikore o te mahi mitochondrial me te whakaheke i nga taumata o te kaha. Heoi, ma te taapiri me te riboside nicotinamide, ka taea te huri i tenei heke me te whakahoki mai i nga taumata hiko o te taiohi. Kua kitea ano te NR ki te whakarei ake i te manawanui tinana me te whakapai ake i nga mahi hakinakina, ka waiho hei huinga ataahua mo nga kaitakaro me nga tangata takitahi e rapu ana i te hauora tino pai.
●Whakarei ake i te whakatika o te pūtau me te aukati i te koroheketanga
Ko tetahi atu mea whakamiharo o te riboside nicotinamide ko tona kaha ki te whakatairanga i te whakatikatika DNA me te aukati i nga kino o te tau. Ko te NAD+ tetahi waahanga nui i roto i te tukanga whakatikatika DNA. Ma te taapiri i te NR ki te whakanui ake i nga taumata NAD+, ka taea e tatou te whakarei ake i te kaha o te pūtau ki te whakatika i te DNA, na reira ka kaha ake te tiaki i te koroheketanga.
I tua atu, kua uru te NR ki roto i nga whakaritenga o nga huarahi matua roa, penei i nga sirtuins, e whai waahi nui ana ki te pupuri i te mahi pūkoro hauora. Ko enei ira roa e awhina ana ki te arotau i nga tikanga arai pukoro ki te ahotea me te whakatairanga i te oranga roa. Ma te whakahohe i nga sirtuins, ka awhina pea te nicotinamide riboside ki te whakaroa i nga mate e pa ana ki te tau, me te whakaroa pea i to tatou oranga.
●Aukati i nga mate neurodegenerative
Ko nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's me te Parkinson's kei te kaha haere ki roto i to tatou hapori. Ko nga rangahau e kii ana he oati te riboside nicotinamide hei aukati i enei mate whakararuraru. Kua kitea e nga rangahau ko te whakahaere NR te whakanui i te mahi mitochondrial, te whakaheke i te ahotea oxidative, me te whakapai ake i te neuroplasticity, ko enei katoa ka whai hua ki te roro hauora ake.
I tua atu, kua honoa te taapiri NR ki te whakarei ake i te mahi hinengaro, te pupuri mahara, me te whakapai ake i te arotahi me te roanga o te aro. Ahakoa e hiahiatia ana etahi atu rangahau, ko enei kitenga tuatahi e kii ana ko te riboside nicotinamide ka taea te mahi hei aukati, hei tautoko ranei mo nga tangata ka tupono ki te mate neurodegeneration.
●Whakanuia te tairongo o te insulin
He maha nga rangahau i whakaatu ko te NR te kaha ki te whakapai ake i te hauora metabolic katoa. Kua whakaatuhia ki te whakarei ake i te maaramatanga o te insulin, he mea nui ki te pupuri i nga taumata huka toto hauora me te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2. Kua kitea ano e nga rangahau ka taea e te taapiringa NR te whakapai ake i te paopaotanga lipid, na reira ka whakaheke i nga taumata cholesterol me te triglyceride. He mea nui enei paanga ki te hunga e mate ana i te mate o te tinana, i te hunga e taumaha ana, e momomoma ana ranei.
●He kaha antioxidant
I tua atu, kua whakaatuhia te NR ki te whakarei ake i te parenga pūtau ki te ahotea oxidative. Ka puta te ahotea oxidative ina he tauritenga i waenga i te hanga o nga momo hāora tauhohenga (ROS) me te kaha o te tinana ki te whakakore i a raatau me nga antioxidants. Ko nga taumata teitei o te ahotea oxidative ka pakaru nga pūtau me te whai waahi ki te ahu whakamua o nga momo mate, tae atu ki te mate pukupuku, te mate ngakau, me nga mate neurodegenerative. Kua kitea e nga rangahau ko te taapiri i te NR ka taea te whakapai ake i te kaha antioxidant o nga pūtau me te whakaiti i te paanga o te ahotea oxidative ki te tinana.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te riboside nicotinamide te kaha ki te whakaroa i te koroheketanga ma te piki ake o nga taumata o te ngota ngota adenine dinucleotide (NAD+) nicotinamide. Ko te NAD+ he ngota ngota matua e whai waahi nui ana i roto i te whakangao pūtau.
Ka heke noa nga taumata NAD+ i a tatou e pakeke haere ana. Ko tenei paheketanga e kiia ana ko te take nui o te huringa pakeke. Ma te whakanui ake i nga taumata NAD+, ka awhina te riboside nicotinamide ki te whakaheke i tenei heke me te whakaroa i nga paanga o te koroheketanga.
Kei te whai waahi a NAD+ ki roto i te maha o nga tikanga pūkoro nui, tae atu ki te hanga hiko, te whakatikatika DNA, me te whakaputa ira. Ma te whakanui ake i nga taumata NAD +, ka taea e te riboside nicotinamide te whakarei ake i enei mahinga me te whakapai ake i nga mahi pūkoro katoa.
He maha nga rangahau kua whakaatu i nga hua pai mo nga pūtau kararehe me te tangata. I roto i tetahi rangahau, i kitea e nga kairangahau ko te taapiri riboside nicotinamide i piki ake nga taumata NAD + i roto i te kiko uaua, na reira ka pai ake te mahi mitochondrial me te mahi mahi i roto i nga kiore.
I kitea e tetahi atu rangahau ko te taapiri riboside nicotinamide i pai ake te maaramatanga o te insulin me te manawanui o te huka i roto i nga kiore momona, prediabetic. E tohu ana tenei ko te riboside nicotinamide ka whai hua pea mo te hauora metabolic.
I roto i tetahi rangahau iti mo nga pakeke waenga me nga pakeke, ko te taapiri riboside nicotinamide i piki ake nga taumata NAD + me te whakapai ake i te pehanga toto me te uaua o te toto, e rua nga tohu nui mo te hauora ngakau.
I tetahi atu rangahau, i kitea e nga kairangahau ko te taapiri riboside nicotinamide i pai ake te mahi uaua me te aukati i te ngaro o nga uaua i roto i nga pakeke pakeke. E tohu ana tenei ka whai hua pea te riboside nicotinamide ki te paheketanga o nga uaua e pa ana ki te pakeke.
Me mahara ko te koroheketanga he tukanga uaua e awehia ana e nga mea maha, tae atu ki te ira, te noho me te taiao. Ko te Nicotinamide riboside me titiro hei taapiri hei awhina i te whakaroa i te koroheketanga me te tautoko i te koroheketanga hauora, kaua ki te matā makutu.
TokomahaNAD+ kua tautuhia nga tohu, tae atu ki te nicotinamide riboside (NR), nicotinamide mononucleotide (NMN), me te waikawa nicotinic (NA). Ka hurihia enei tohu ki te NAD+ i roto i te pūtau.
I roto i enei tohu, ko te riboside nicotinamide kua aro nui mai na te pumau, te koiora me te kaha ki te whakapiki ake i nga taumata NAD +. Ko te NR te momo huaora B3 ka kitea i roto i te miraka me etahi atu kai. Kua whakaatuhia ki te whakarei ake i te whakahiato NAD + me te whakaihiihi i nga mahi a sirtuins, he roopu o nga pūmua e pa ana ki te roa o te oranga.
Ko tetahi o nga painga o te riboside nicotinamide ko tona kaha ki te karo i nga waahanga takawaenga e hiahiatia ana mo te NAD + synthesis. Ka taea te huri tika ki te NAD + me te kore e hiahiatia etahi atu enzymes. He rerekee, ko etahi atu o mua penei i te nicotinamide mononucleotide e hiahia ana ki etahi atu hikoi enzymatic e uru ana ki te nicotinamide phosphoribosyltransferase (NAMPT) kia huri ki NAD+.
He maha nga rangahau kua whakatauritehia te whai huatanga o te riboside nicotinamide ki etahi atu NAD + precursors, a ka puta tonu te NR ki runga. I roto i te rangahau preclinical i nga kiore tawhito, i kitea te taapiri riboside nicotinamide ki te whakanui ake i nga taumata NAD +, te whakapai ake i te mahi mitochondrial, me te whakarei ake i nga mahi uaua.
Ko te rangahau matapōkere, mata-rua, me te rangahau placebo i roto i nga pakeke hauora i whakaatu hoki i nga hua pai. I tino piki ake nga taumata NAD+ i roto i nga kaiuru e tango ana i te riboside nicotinamide ki te roopu placebo. I tua atu, i kii ratou i te pai ake o te mahi hinengaro me te whakaheke i te ngenge kaupapa.
Ahakoa ko etahi atu NAD + precursors, penei i te nicotinamide mononucleotide me te niacin, kua whakaatu i nga paanga pai ki nga taumata NAD + i etahi rangahau, kaore ano kia rite ki te taumata o te whai huatanga ki te riboside nicotinamide.
He mea nui kia mohiohia ahakoa te ahua o te riboside nicotinamide he pai ake ki te whakanui ake i nga taumata NAD +, ka rereke pea nga whakautu takitahi. Ka kitea pea e etahi taangata ko etahi atu tohu, penei i te nicotinamide mononucleotide, niacin ranei, he pai ake mo o raatau hiahia.
Ko nga taapiri riboside Nicotinamide e waatea ana i roto i te papa, kapene, me nga puka paura. Ko te rapu i te inenga NR tika e whakawhirinaki ana ki nga momo ahuatanga, tae atu ki te pakeke, te hauora, me nga paanga e hiahiatia ana. Na reira, he mea whakaaro nui ki te toro atu ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i nga tikanga taapiri hou, na te mea ka taea e raatau te tuku tohutohu whaiaro i runga i o hiahia.
I tua atu, i te piki haere o te rongonui o NR me te maha o nga rama e waipuke ana ki te maakete, he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi puna pono me te rongonui. Anei etahi o nga mea matua hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te taapiri NR:
1. Maama me te Kounga: Rapua nga hua kua whakamatauria e te hunga tuatoru me te whakamana kia tutuki ai nga paerewa kounga. Rapua nga taputapu karekau he whakakii, taapiri kino, me nga mea poke.
2. Nga Mahi Hangahanga: Whiriwhiria nga taapiri i hangaia i roto i nga whakaurunga kua rehitatia e te FDA ka whai i nga aratohu Mahinga Hanganga Pai (GMP). Ma tenei ka whakarite te rite o te hua, te haumaru me te whai hua.
4. Rongonui me nga Arotake Kaihoko: Tirohia nga arotake a nga kaihoko me nga whakatau kia mohio ai koe ki te whai huatanga o te taapiri me te pai o nga kaihoko.
Q: He pehea te mahi a Nicotinamide Riboside (NR)?
A: Ko te Nicotinamide Riboside (NR) e mahi ana ma te whakanui ake i nga taumata o te NAD + i roto i te tinana. Ko te NAD + kei te whai waahi ki te hanga pūngao pūtau, te whakatikatika DNA, me te pupuri i te hauora me te mahi o te mitochondria.
Q: He aha nga paanga anti-pakeke o Nicotinamide Riboside (NR)?
A: Ko te Nicotinamide Riboside (NR) kua whakaatu mai i nga hua anti-pakeke na roto i tana mahi ki te whakanui i nga taumata NAD +. Ko te piki ake o nga taumata NAD + ka taea te whakarei ake i te mahi mitochondrial, te whakapai ake i te hanga pūngao pūtau, me te whakatairanga i te whakatikatika DNA, ko enei katoa ka whai waahi ki te whakaeke i te heke o te tau me te whakapai ake i te hauora katoa.
Whakakahoretanga: Ko tenei tuhinga mo nga korero whanui anake a kaua e kiia he tohutohu rongoa. Ko etahi o nga korero whakairinga rangitaki ka ahu mai i te Ipurangi, ehara i te mea ngaio. Ko tenei paetukutuku anake te kawenga mo te tohatoha, te whakatakoto me te whakatika tuhinga. Ko te kaupapa o te kawe korero ake ehara i te mea e whakaae ana koe ki ona whakaaro, e whakau ranei i te pono o ana korero. Me korero tonu ki tetahi tohunga tiaki hauora i mua i te whakamahi i etahi taapiri, te whakarereke ranei i to tikanga tiaki hauora.
Wā tuku: Nov-10-2023
