-
Te Hiranga o te Wetewete i to tinana me te pehea e pai ake ai to hauora
I roto i te ao tere tere o enei ra, kei te puhipuhi tonu tatou i nga parahanga, te ahotea, me nga whiringa noho kino ka paopao ki to tatou hauora katoa. Koinei te waahi ka uru mai te detox. Ko te Detox te tukanga tango paitini mai i te tinana, ka taea te...Pānuitia atu -
Te Tirotiro i te Mahi o te Ngako Monounsaturated i roto i te Kai Ora
Ko nga ngako haungatahi he ngako hauora e whakarato ana i te whānuitanga o nga painga hauora, he waahanga nui o te kai hauora, taurite. Ka whakatairanga ratou i te hauora o te ngakau ma te whakaheke i nga taumata cholesterol kino, te awhina ki te whakahaere i nga taumata huka toto, te whakaiti i te mumura me te tautoko i te taumaha ...Pānuitia atu -
Nga Recipe Kai Mediterranean: Nga Kai Ngawari me te Kawa mo te oranga
I nga tau tata nei, kua aro nui te kai Mediterranean mo te maha o nga painga hauora. He mea whakaawe tenei kai na nga tikanga kai o mua o nga whenua e patata ana ki te Mediterranean penei i a Kariki, Itari me Spain. Ka whakanuia te kai hua hou...Pānuitia atu -
Aukati Arteriosclerosis: Nga Huringa Tauoranga mo te Ngakau Ora
I mohio koe ko te whakarereketanga o te noho ngawari ka whai paanga nui ki te aukati i te arteriosclerosis me te pupuri i te ngakau hauora? Ko te Arteriosclerosis, e mohiotia ana ko te whakapakeke o nga uaua, ka puta i te wa e hanga ana he tohu i roto i nga pakitara toto, e aukati ana i te pupuhi...Pānuitia atu -
Te Tirotiro i te Mahi a te Kai me te Korikori hei Whakamamae i nga Tohu Pahekeheke
Ko te paheketanga he mate hinengaro noa e pa ana ki te oranga o te tangata. Ko te mohio ki nga take matua me nga tohu o te pouri he mea nui kia kitea moata me te maimoatanga tika. Ahakoa kei te haere tonu nga take o te pouri ...Pānuitia atu -
Whakaturi Te Tahekeheke Ake: Ko nga Taapiri Anti-Aging ki te whakauru ki roto i to mahi o ia ra
I a tatou e pakeke haere ana, he rereke nga huringa o o tatou tinana. Ka ngaro to tatou kiri, ka timata te ahua o nga kita, ka timata te heke o to tatou kaha. Ahakoa e kore e taea e tatou te aukati katoa i te karaka, tera ano etahi huarahi ki te whakapoipoi i nga mahi tawhito. Ko tetahi huarahi whai hua ki te mahi ...Pānuitia atu -
Te Mahi a Telomere i roto i te Tahekeheke me te Me pehea te Tiaki
I roto i te whai i te taiohi me te ora tonu, kua huri te aro o nga kaiputaiao ki tetahi ahuatanga whakamiharo o to tatou koiora—telomere. Ko enei "potae" tiaki i nga pito o nga chromosomes he mahi nui ki te wehenga pūtau me te koroheketanga katoa. Ka pakeke haere tatou, ka...Pānuitia atu -
Te Whakanuia Te Serotonin: Nga Kai me nga Huringa Ora
I roto i a maatau mahi o ia ra, he mea noa ki te pouri, ki te awangawanga me te pouri i ia wa. Ko enei kare-a-roto ka pa ki to tatou hauora hinengaro, he maha nga wa ka waiho tatou e rapu huarahi hei hiki ake i o tatou wairua. Ahakoa he maha nga huarahi hei whakarei ake i o tatou wairua, he take matua ki te mahi tahi...Pānuitia atu
