Ko te konupora he kohuke tino nui e whai waahi nui ana i roto i nga momo mahi tinana, tae atu ki te mahi uaua me te nerve, te whakarite huka toto, me te hauora wheua. Ahakoa ka taea te tango mai i te konupora mai i nga kai penei i nga huawhenua rau matomato, nati, me nga karepe katoa, he maha nga...
Pānuitia atu