-
Rhodiola: Ko te Adaptogen Taiao mo te Whakaoranga Arotea me te Maramatanga Hinengaro
I roto i te tere tere o te ao hou, ko te pupuri i te hauora he mea nui kia ora ai te oranga. Ahakoa kei te waipuke te maakete i nga taapiringa, ko te rapu otinga maaori hei whakapai ake i to tatou hauora ka raru pea. Kaua e titiro atu i te tangohanga pakiaka Rhodiola rosea...Pānuitia atu -
Te Mahi a te Magnesium i roto i to oranga me te pehea e whiwhi ai
I a tatou e whai ana kia pai ake te hauora me te oranga katoa, he maha nga wa ka tutaki tatou ki nga momo puhui me nga ngota ngota e whai waahi nui ana ki te whakanui ake i te kaha o o tatou tinana. Ko te Adenosine, he nucleoside ka puta noa, ko tetahi o nga ngota ngota kei te piki haere te kai...Pānuitia atu -
He pehea te Adenosine e pa ana ki te hauora Cardiovascular: He aha e hiahia ana koe ki te mohio
I a tatou e whai ana kia pai ake te hauora me te oranga katoa, he maha nga wa ka tutaki tatou ki nga momo puhui me nga ngota ngota e whai waahi nui ana ki te whakanui ake i te kaha o o tatou tinana. Ko te Adenosine, he nucleoside ka puta noa, ko tetahi o nga ngota ngota kei te piki haere te kai...Pānuitia atu -
Te Mahi a Taurine ki te Whakapai ake i te Whakataetae Whakataetae me te Hauora Ngakau
Ko te Taurine he waikawa amino ka puta noa i roto i o tatou tinana, ka kitea ano hoki i etahi kai. He maha nga mahi a Taurine ki te whakapai ake i nga mahi hakinakina me te whakatairanga i te hauora ngakau. Ka awhina i te whakaiti i te ngenge o nga uaua me te whakarite i nga taumata konupūmā, ka whakaiti i te tupono ...Pānuitia atu -
Nga Tikanga Maamaa ki te Timata i te Kai Hauora Ngakau I tenei ra
E mohio ana tatou he mea nui te pupuri i te ngakau hauora mo te hauora katoa. Ko te whakauru i nga kai hauora ngakau ki roto i to kai kai he mahi nui ki te oranga ngakau tino pai. Ma te whiriwhiri i nga matūkai tika hei whakangao i to tinana, ka taea e koe te whakaiti i to tupono ki te mate ngakau...Pānuitia atu -
Te Hiranga o te Wetewete i to tinana me te pehea e pai ake ai to hauora
I roto i te ao tere tere o enei ra, kei te puhipuhi tonu tatou i nga parahanga, te ahotea, me nga whiringa noho kino ka paopao ki to tatou hauora katoa. Koinei te waahi ka uru mai te detox. Ko te Detox te tukanga tango paitini mai i te tinana, ka taea te...Pānuitia atu -
Te Tirotiro i te Mahi o te Ngako Monounsaturated i roto i te Kai Ora
Ko nga ngako haungatahi he ngako hauora e whakarato ana i te whānuitanga o nga painga hauora, he waahanga nui o te kai hauora, taurite. Ka whakatairanga ratou i te hauora o te ngakau ma te whakaheke i nga taumata cholesterol kino, te awhina ki te whakahaere i nga taumata huka toto, te whakaiti i te mumura me te tautoko i te taumaha ...Pānuitia atu -
Nga Recipe Kai Mediterranean: Nga Kai Ngawari me te Kawa mo te oranga
I nga tau tata nei, kua aro nui te kai Mediterranean mo te maha o nga painga hauora. He mea whakaawe tenei kai na nga tikanga kai o mua o nga whenua e patata ana ki te Mediterranean penei i a Kariki, Itari me Spain. Ka whakanuia te kai hua hou...Pānuitia atu
